Seksisõltlaste partnerite taastumise 6 etappi

Seksuaalne sõltuvus on väga reaalne mure, mis võib suhetes kaost tekitada.

Elu seksisõltlaste partneritele, keda sõltlaste poolt reetmine on mõjutanud, võib olla emotsionaalne teerull. Teadmine, et taastumisprotsessi etapid on loomulikud ja normaalsed, võib sõltlase partnerile rahustada, hoolimata sellest, kas nad otsustavad suhtesse jääda.

Dr Stefanie Carnesi uuringu kohaselt on seksisõltlaste partnerite jaoks kuus tuvastatavat paranemisastet. Heidame pilgu neile ja sellele, mida võite oodata, kui aidata seksisõltlast nende taastumise teel.

Dr Carnes on tuvastanud etapid1:

1. Arendamine / eelavastamine
2. Kriis / otsus / teabe kogumine
3. Šokk
4. Lein / ambivalentsus
5. Remont
6. Kasv

Lähme neist läbi ...

Esimene etapp on tuntud kui arendamise / avastamise eelne etapp ja see toimub enne, kui partner avastab sõltlase käitumisharjumused. See seisneb selles, et partner ei tea üldse käitumisest või kahtlustab, et suhtes pole asjad õiged. Iseloomulikult on see etapp, kus partner tunneb sõltlase raskusi paari elu igas valdkonnas (s.t rahanduse, lapsevanemaks olemise, läheduse probleemides). Ja kui nad oma probleemidega tegelevad, võib sõltlane eitada raskuste olemasolu või süüdistada seda partneris.

Kriisietapp, teine ​​etapp, seisneb selles, et sõltlase partner avastab sõltlase seksuaalse käitumise. Partner võib proovida sõltlast mikromajandada või proovida suvalist arvu strateegiaid, püüdes hoida ära reetmise tõelist valu. Selle etapi kingitus on see, et partner hakkab koguma ressursse või külastama 12-astmelisi rühmi, näiteks COSA või S-ANON, või otsima nõu kogenud seksisõltuvuse terapeudilt.

Kolmas etapp on šokk. Šokki iseloomustavad tuimuse ja vältimise perioodid ning konfliktiperioodid. Võib tekkida väga võimas viha, pahameele ja lootusetuse tunne ning tohutu enesekindluse tunne. See on läbitud väga tavaline, kuid samas valus etapp ning teiste partnerite ning ka terapeudi toe kogumine võib olla ülioluline, et partnerit selle raske aja jooksul aidata.

Neljas etapp on lein ja ambivalentsus. Pärast emotsionaalset murrangut leiavad paljud partnerid, et nad keskenduvad vähem sõltlase käitumisele ja vaatavad sissepoole kaotusi kurvastama. Sel ajal enesehooldus tavaliselt suureneb.

Viies etapp on remont. Selles etapis investeeritakse partner täielikult enesehooldusse. Suhete leinamine sellisena, nagu nad arvasid, et see on toimunud, ja partnerid tunnevad emotsionaalset stabiilsust. Piirid on paika pandud ja hoitud. Kui partner otsustab jääda suhtesse, siis sellepärast, et sõltlane järgib kindlat taastumisprogrammi.

Viimane etapp on kasv. Seda etappi iseloomustab ohvriks langemise tunde muutmine vastupanuvõimeks. Selles etapis on partnerid töötanud tavaliselt oma 12-astmeliste programmidega ja tulnud teiselt poolt välja tõsise pühendumisega paranemisele.

Nende etappide läbimine võib võtta kuid või aastaid, sõltuvalt sellistest teguritest nagu paari võime ressursse otsida ja neid arendada.

Seksisõltlaste partnerid saavad professionaalsest ravist kriisist abi saamiseks palju kasu. Kindel suhe seksisõltuvuse alal koolitatud kvalifitseeritud terapeudiga võib aidata partnerit selles protsessis läbi viia.

Märkused:

1. Purustatud südame parandamisest, doktor Stefanie Carnes [↩]

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!