Kiindumusärevus vähendab immuunsust - kuid sellest saab üle
Uus uuring selgitab, et mured ja ärevus lähedaste suhete pärast võivad põhjustada kroonilist stressi, mis kahjustab meie immuunsust nakkuste ja muude füüsiliste seisundite suhtes.
Uuringus palusid teadlased abielupaaridel täita oma suhete kohta küsimustikud. Lisaks koguti sülje- ja vereproove, et testida osalejate peamise stressiga seotud hormooni taset ja teatud immuunrakkude arvu.
Teadlased uurisid konkreetselt kiindumuse (või lahusoleku) ärevust. Isikud, kes on kiindumuse ärevusspektri kõrgeimal tasemel, tunnevad ülemäärast muret tagasilükkamise pärast, kalduvad pidevalt kinnitust otsima, et neid armastatakse, ja tõlgendavad tõenäolisemalt suhte ebaselgeid sündmusi negatiivsena.
Teadlased avastasid abielupartnerid, kes olid ärevamad, tekitasid kõrgema kortisooli, steroidhormooni, mis vabaneb vastusena stressile, ja neil oli vähem T-rakke - immuunsüsteemi infektsioonikaitse olulisi komponente - kui vähem ärevalt seotud osalejatel.
"Kõigil on seda tüüpi muresid oma suhetes ikka ja jälle, kuid kõrge kiindumusärevus viitab inimestele, kellel on enamikes suhetes neid probleeme üsna pidevalt," ütles uuringu juhtivautor Lisa Jaremka.
Ehkki kiindumusärevuse tekkelugu on teadmata, väidavad mõned teadlased, et kiindumishäire võib olla vastsündinud lapseea jooksul ebajärjekindel.
Jaremka uuringud näitavad, et olenemata päritolust võivad kiindumusärevusega inimesed muutuda. "See ei pruugi olla püsiv olek," ütles ta.
Uuringus testisid Jaremka ja tema kolleegid kiindumusärevuse mõju tervisele 85 paaril, kes olid abielus olnud keskmiselt üle 12 aasta. Enamik osalejaid olid valged ja nende keskmine vanus oli 39 aastat.
Osalejad täitsid küsimustiku skaalaga Kogemused lähisuhetes. Nad teatasid ka üldistest ärevussümptomitest ja nende unekvaliteedist. Teadlased kogusid süljeproove kolme päeva jooksul ja vereproove kahe päeva jooksul.
Kõrgema kinnitusärevusega osalejad tootsid keskmiselt 11 protsenti rohkem kortisooli kui madalama kinnitusärevusega.
Ärevamalt seotud osalejatel oli ka 11–22 protsenti vähem T-rakke kui vähem ärevalt seotud partneritel. Uuringus analüüsiti nelja T-raku markerit.
"Kõigil on oma suhetes ikka ja jälle seda tüüpi muresid, kuid kõrge kiindumusärevus viitab inimestele, kellel on neid muresid enamikus suhetes üsna pidevalt."
Kombineeritud leiud on mõttekad ja tõenäoliselt seotud, ütles Jaremka, sest kortisoolil võib olla immunosupressiivne toime - see tähendab, et see võib pärssida nende samade T-rakkude tootmist.
Varasemad uuringud on väitnud, et T-rakkude taseme langus võib kahjustada immuunvastust vaktsiinidele ja rakkude madal tase on vananeva immuunsüsteemi tunnuseks.
Ühe teooria kohaselt on kiindumishäire lapseea arenguga seotud nähtus. Eksperdid oletavad, et väga noores eas saavad lapsed teada, kas nende esmane hooldaja reageerib siis, kui lapsed on hädas.
Kui hooldajad on reageerivad, õpivad lapsed, et nad saavad loota teistele inimestele. Kui hoolitsus on ebajärjekindel või hooletusse jäetud, võivad lastel tekkida ebakindlustunne, mis võib hilisemas elus avalduda kiindumishäirena.
Ehkki ta ei tea teaduspõhiseid nõuandeid selle kohta, kuidas neid ebakindluse tundeid heita, ütles Jaremka, et on selge, et inimesed võivad muutuda.
"Enamik selles valdkonnas tehtud teadusuuringuid toetab ideed, et väga hoolivate, armastavate ja lähedaste suhete olemasolu võib olla katalüsaatoriks, et muutuda väga ärevaks, mitte mitte," ütles ta.
Uuring ilmub ajakirjas veebis Psühholoogiline teadus ja see on kavandatud tulevasse trükiväljaandesse.
Allikas: Ohio osariigi ülikool
