Paremate füüsiliste abilititega seotud seenioride elu nautimine
Ühendkuningriigi teadlased avastasid, et inimesed, kes naudivad elu, säilitavad igapäevases tegevuses parema füüsilise funktsiooni ja hoiavad vananedes kiiremat käimist, võrreldes inimestega, kes naudivad elu vähem.
Uuringus leitud Kanada meditsiiniliidu ajakiriuurisid teadlased 3199 Inglismaal elavat meest ja naist vanuses 60 aastat või rohkem.
Nad uurisid positiivse heaolu ja füüsilise heaolu vahelist seost, jälgides üle 8 aasta kestnud osalejaid. Osalejad jagati kolme vanusekategooriasse: 60–69, 70–79 ja 80 aastat või rohkem.
Londoni Ülikooli kolledži teadlased hindasid osalejate elu nautimist nelja palli skaalal, hinnates järgmisi küsimusi:
"Ma naudin asju, mida ma teen", "mul on hea olla teiste seltsis", "Tasakaalus, ma vaatan oma elule tagasi õnnetundega" ja "Ma tunnen end tänapäeval energiast täis".
Teadlased kasutasid isiklikke intervjuusid, et teha kindlaks, kas osalejatel on igapäevases tegevuses nagu voodist tõusmine, riietumine, suplemine või dušš. Nad mõõtsid kõndimiskiirust käimistestiga.
"Uuring näitab, et vanemad inimesed, kes on õnnelikumad ja naudivad rohkem elu, näitavad vananedes kehaliste funktsioonide aeglasemat langust," ütles Andrew Steptoe, PhD, UCLi epidemioloogia ja tervishoiu instituudi direktor.
"Neil on vähem tõenäoline, et neil tekiksid igapäevase elu puudujäägid, näiteks riietumine või voodisse tõusmine või voodist tõusmine, ja nende kõndimiskiirus väheneb aeglasemalt kui neil, kes naudivad elu vähem."
60–69-aastaste grupis osalejate heaolu tase oli kõrgem, samamoodi nagu kõrgema sotsiaalmajandusliku staatuse ja haridusega inimestel ning abielus ja töötavatel inimestel.
Pole üllatav, et krooniliste haigustega, nagu südamehaigused, diabeet, artriit, insult ja depressioon, inimestel oli madalam elu nautimise tase.
Madala heaoluga inimestel tekkis igapäevases füüsilises tegevuses probleeme rohkem kui kolm korda suurem kui nende positiivsetel kolleegidel.
"Seda mitte sellepärast, et õnnelikumate inimeste tervis oleks parem, nad oleksid nooremad, rikkamad või neil oleks alguses tervislikum eluviis, sest isegi siis, kui me neid tegureid arvesse võtame, suhe püsib," ütleb Steptoe.
„Meie eelmine töö on näidanud, et suurema elurõõmuga vanemad inimesed jäävad suurema tõenäosusega järgmise kaheksa aasta jooksul ellu; see uuring näitab, et nad hoiavad ka paremat füüsilist funktsiooni. "
Uuringutulemused annavad täiendavaid tõendeid selle kohta, et elu nautimine on eakate inimeste tulevase puude ja liikuvuse seisukohalt oluline, väidavad Steptoe ja tema kaasautorid.
"Vanemas eas heaolu suurendamise püüdlustest võib olla kasu ühiskonnale ja tervishoiusüsteemidele," ütles ta.
Allikas: Kanada meditsiiniliidu ajakiri
