Uuringu eesmärk on teismeliste ekraaniaja magus koht
Uus Ühendkuningriigi uuring võib aidata leevendada vanemate ja lastearstide digitaalset ärevust, kuna teadlased avastasid, et seos ekraaniaja ja heaolu vahel on parimal juhul nõrk, isegi digitaalse seotuse kõrgel tasemel.
Leiud tulenevad üle 120 000 nooruki ülevaatamisest Suurbritannias. Uuring on avaldatud aastal Psühholoogiline teadus, psühholoogiliste teaduste assotsiatsiooni ajakiri.
„Digitaalsed ekraanid on nüüdisaja lapsepõlvest lahutamatu osa. Sõltuvalt sellest, kellelt te küsite, on nad kas osa nn digitaalsete põliselanike põlvkonna loomisest või rammumees, kes võib noortele anda igasuguseid kuritegusid, ”ütles psühholoogiteadlane dr Andrew Przybylski Oxfordi ülikoolist, juht uuringu uurija.
"Meie järeldused näitavad, et noorukite mõõdukas ekraanikasutuses pole tuvastatavat seost heaoluga ja nende punktide kohal olev seotuse tase on mõõdukalt korrelatsioonis heaoluga."
Przybylski ja kaasautor Niffi Weinstein Cardiffi ülikoolist märkasid kriitilist lõhet selle vahel, mida inimesed teismeliste ekraaniaja mõjudesse usuvad ja mida teaduslikud uuringud tegelikult näitavad.
„Kui me vaatasime olemasolevat kirjandust teadlaste ja lapsevanematena, nägime ala, mis oli arvamuste poolest rikas, kuid mille kohta on vähe tõendeid. Olime üllatunud, kui halvasti oli kirjandus seotud hooldajatele ja koolitajatele pakutavate nõuannetega, ”selgitab Przybylski.
Selle tühimiku kõrvaldamiseks otsustasid teadlased analüüsida avatud ja läbipaistvaid uurimismeetodeid kasutades Briti teismeliste suurest ja esinduslikust rahvuslikust kohordist kogutud digitaalse ekraani aja andmeid.
Ühendkuningriigi haridusministeeriumi riikliku õpilaste andmebaasist kasu saades analüüsisid teadlased 120 115 15-aastaselt kogutud ekraaniaega ja heaolu.
Teismelised lõpetasid vaimse heaolu väljakujunenud eneseanalüüsi ja vastasid küsimustele, hinnates, kui palju aega nad veetsid erinevat tüüpi digitaalsete tegevustega tegelemiseks. Nende hulka kuulusid teleri ja muu meedia vaatamine, arvuti- ja konsoolipõhiste mängude mängimine, arvutite kasutamine veebis surfamiseks ja e-posti kontrollimiseks ning nutitelefonide kasutamine sotsiaalseks tegevuseks.
Vastupidiselt väitele, et tehnoloogia kahjulik mõju tõenäoliselt suureneb kasutuskasvuga, oletasid Przybylski ja Weinstein, et madala ja kõrgtehnoloogia kasutamise vahel võib olla digitaalne „magus koht”.
Selles spekulatsioonis nad spekuleerisid, et ekraaniaeg ei ole kahjulik ja võib isegi teismeliste heaolule kasuks tulla, pakkudes võimalusi sotsiaalsete sidemete ja oskuste arendamiseks.
Peaaegu kõik - 99,9 protsenti - osalenud noorukitest väitsid, et veetsid igapäevaselt aega vähemalt ühte tüüpi digitaalse tehnoloogia kasutamisel.
Teismelised teatasid, et nädalavahetustel veedavad digitaalsete tegevustega rohkem aega kui tööpäevadel; nad veetsid nutitelefonide kasutamisel üldiselt rohkem aega kui televiisori vaatamine, mängude mängimine ja Interneti kasutamine.
Kõigi digitaalsete tegevuste andmed nii tööpäevadel kui ka nädalavahetustel näitasid teadlaste magusa koha hüpoteesiga kooskõlas olevaid suundumusi - teismeliste heaolu kasvas, kui nende ekraaniaeg pikenes, kuni teatud punktini.
Pärast seda oli pikenenud ekraaniaeg seotud heaolu vähenemisega.
Need kõverjoonelised suundumused püsisid ka pärast seda, kui Przybylski ja tema kolleegid arvestasid osalejate soo, etnilise tausta ja sotsiaalmajandusliku tausta.
Kasutades statistilisi meetodeid iga tegevuse tüübi langemispunkti määramiseks, leidsid teadlased, et tööpäeviti saavutas teismeliste heaolu umbes tund ja 40 minutit videomänge, umbes üks tund 57 minutit nutitelefoni, umbes kolm tundi ja 41 minutit videote vaatamist ning umbes neli tundi ja 17 minutit arvutite kasutamist.
Üldiselt olid punktid, millal ekraaniaeg potentsiaalselt kahjulikuks muutus, nädalavahetuse päevadel veelgi kõrgemad.
Oluline on see, et analüüsid näitasid, et nende pöördepunktide kohal olid seosed ekraaniaja ja heaolu vahel nõrgad; näiteks negatiivne seos ekraaniaja ja heaolu vahel oli vaid kolmandiku võrra tugevam kui positiivsed seosed hommikusöögi söömise ja heaolu vahel ning regulaarse une ja heaolu vahel.
Nende järelduste põhjal järeldavad teadlased, et mõõdukas digitaalne kaasamine ei too tõenäoliselt teismeliste heaolule mingit reaalset ohtu ja tõenäoliselt on ka kõrge kaasatuse korral kõik riskid väikesed.
Przybylski sõnul on need tulemused olulised nii hooldajatele kui ka poliitikakujundajatele.
"On hea põhjus arvata, et vanemad näevad ekraaniajal ette rangete professionaalsete juhiste täitmist," sõnas ta. "Meie töö kinnitab, et digitaalsete ekraanide poliitika juhendamine peaks põhinema tööl, mis testib selgeid hüpoteese võimalike tehnoloogiamõjude kohta."
Kokkuvõttes näitavad need uued leiud, et digitaalse ekraaniaja mõjud sõltuvad muude tegurite hulgas tõenäoliselt ka digitaalse tegevuse tüübist ning selle tegevuse suurusest ja ajastusest. Kuigi liigne kaasamine võib mõned olulised tegevused kõrvale tõrjuda, võib mõõdukas ekraaniaeg olla teismelistele kasulik.
Allikas: Psychological Science Association
