Üksindus võib olla südames karm
Üksindus on südamele kahjulik ja ennustab enneaegset surma tugevalt, selgub Taani uuest uuringust. Üksildasustunne oli ka kehvemate tulemuste tugevam ennustaja kui üksi elamine nii meestel kui naistel.
Südamehaigused on nii meeste kui ka naiste peamine surmapõhjus kogu maailmas, vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni andmetele.
"Üksindus on tänapäeval tavalisem kui kunagi varem ja rohkem inimesi elab üksi," ütles uuringu autor ja doktor Anne Vinggaard Christensen. üliõpilane Taani Kopenhaageni ülikooli haigla südamekeskuses.
"Varasemad uuringud on näidanud, et üksindus ja sotsiaalne isolatsioon on seotud südame isheemiatõve ja insuldiga, kuid seda ei ole uuritud erinevat tüüpi kardiovaskulaarsete haigustega patsientidel."
Täna Euroopa Kardioloogide Seltsi iga-aastasel õenduskongressil EuroHeartCare 2018 tutvustatud uuringus uuriti, kas halva suhtlusvõrgustikega on seotud mingisuguse südamehaigusega inimeste halvemad tulemused. Hinnati üle 13 000 patsiendi, kellel oli südame isheemiatõbi, arütmia (ebanormaalne südamerütm), südamepuudulikkus või südameklapi haigus.
Riikide registrite andmed olid seotud DenHearti uuringuga, mille käigus paluti kõigil 2013. aasta aprillist kuni 2014. aasta aprillini Taani viiest südamekeskusest välja lastud patsientidel vastata küsimustikule nende füüsilise ja vaimse tervise, elustiili mõjutavate tegurite, näiteks suitsetamise ja sotsiaalse toetuse kohta.
Sotsiaalset tuge mõõdeti registriandmete abil üksi elamise või mitteelamise kohta ning küsitleti üksinduse tundmise küsimusi, näiteks „Kas teil on kellegagi rääkida, kui seda vajate?” ja "Kas tunnete end mõnikord üksi, kuigi soovite kellegagi koos olla?"
"Mõlema kohta oli oluline koguda teavet, kuna inimesed võivad elada üksi, kuid ei tunne end üksikuna, samas kui teised elavad koos, kuid tunnevad end üksikuna," ütles Christensen.
Üksildustunde seostati kõigi patsientide kehvade tulemustega, olenemata nende südamehaiguste tüübist ja isegi pärast vanuse, haridustaseme, muude haiguste, kehamassiindeksi, suitsetamise ja alkoholi tarbimise kohandamist.
Tähelepanuväärselt seostati üksindust naiste kahekordse suremusriskiga ja meestega peaaegu kahekordistumisega. Nii üksikuna tundnud mehed kui ka naised teatasid ärevuse ja depressiooni sümptomitest kolm korda sagedamini ja nende elukvaliteet oli oluliselt madalam kui neil, kes ei tundnud end üksildasena.
"Üksindus ennustab enneaegset surma, halvemat vaimset tervist ja madalamat elukvaliteeti südame-veresoonkonna haigustega ning palju tugevam ennustaja kui üksi elamine nii meestel kui naistel," ütles Christensen.
Ta märgib ka, et kehva sotsiaalse toetusega inimestel võivad olla halvemad tervisega seotud tagajärjed, kuna neil on ebatervislikum eluviis, nad ei allu ravile vähem ja stressirohked sündmused mõjutavad neid rohkem.
Kuid ta ütles: "Kohanesime oma analüüsis elustiili käitumise ja paljude muude teguritega ning leidsime siiski, et üksindus on tervisele kahjulik."
Ta lõpetas: „Me elame ajal, mil üksindus on rohkem olemas ja tervishoiuteenuse osutajad peaksid seda riski hindamisel arvesse võtma. Meie uuring näitab, et sotsiaalse toetuse kohta kahe küsimuse esitamine annab palju teavet halva tervisega seotud tulemuste tõenäosuse kohta. "
Meditsiinilised juhised kardiovaskulaarse ennetamise kohta ütlevad, et teistest eraldatud või teistest eraldatud inimestel on suurem risk pärgarteri haigusesse enneaegselt areneda ja surra.
Suunistes soovitatakse hinnata psühhosotsiaalseid riskifaktoreid patsientidel, kellel on kindlaks tehtud südame-veresoonkonna haigused, ja neil, kellel on selle kõrge risk.
Allikas: Euroopa Kardioloogide Selts
