Sotsiaalne seotus nooruses täiskasvanueas, seotud keskmise elu heaoluga
Uues uuringus leitakse, et sotsiaalse suhtlemise hulk, mis inimesel on noorelt täiskasvanueas, mõjutab tema heaolu hilisemas elus.
Eksperdid nõustuvad, et sotsiaalne seotus soodustab inimese üldist ja psühholoogilist tervist. Uurijad avastasid, kui palju on sotsiaalset suhtlemist inimesel 20-aastaselt - ja sotsiaalsete suhete kvaliteet, mis tal on 30-aastaselt - võib tema heaolule kasuks tulla hilisemas elus.
On näidatud, et kehva sotsiaalse sidemega inimestel on suurem risk varase suremuse tekkeks. "Tegelikult," ütles juhtiv autor Cheryl Carmichael, kes viis uurimuse läbi doktorikraadina. Rochesteri ülikooli psühholoogiakandidaat, "väheste sotsiaalsete sidemete omamine on samaväärne tubaka tarbimisega ja see on kõrgem kui neile, kes tarvitavad liiga palju alkoholi või kannatavad rasvumise all."
Uus 30-aastane pikisuunaline uuring näitab, et 20-aastaselt toimuvad sagedased sotsiaalsed suhted olid hilisemas elus kasulikud, kuna need aitasid meil luua tööriista, millest hiljem lähtuda; need aitavad meil välja selgitada, kes me oleme, ütlesid teadlased.
Töö ilmub ajakirjas Psühholoogia ja vananemine.
"Selle vanuse paiku kohtame sageli erineva taustaga inimesi, kelle arvamused ja väärtushinnangud erinevad meist endist, ning õpime, kuidas neid erinevusi kõige paremini hallata," sõnas Carmichael.
Üllataval kombel näitab Carmichael, et uuring näitab, et kui 30-aastaselt on palju sotsiaalseid suhtlusi, pole hiljem psühhosotsiaalseid eeliseid. Kuid 30-aastased noored, kes teatasid, et neil on kvaliteetsed suhted - määratletud kui intiimne ja rahuldust pakkuv -, teatasid ka keskealise heaolu kõrgest tasemest. Tegelikult oli mõttekas sotsiaalne kaasamine kasulik igas vanuses, kuid seda rohkem 30-aastaselt kui 20-aastaselt.
Teadlased üllatasid ka seda, et sotsiaalselt aktiivsed 20-aastased noored ei pruugi 30-aastaselt kvaliteetsete suhete loomisel edukalt hakkama saada, kui näib, et kvaliteetne sotsiaalne kaasamine avaldab kõige suuremat mõju hilisemas elus.
Uuringu jaoks võttis Carmichael ühendust isikutega, kes osalesid 20-aastaste üliõpilastena 1970ndatel ja kümme aastat hiljem Rochesteri-interaktsiooni (RIR) uuringus.
RIR on üks paljudest sotsiaalse suhtluse uuringutest, mille viisid läbi tollased Rochesteri psühholoogid Ladd Wheeler, John Nezlek ja Harry Reis, kes on praegu Rochesteri ülikooli psühholoogiaprofessor ja üks selle uuringu kaasautoreid. 222 osalejast suutis Carmichael jälgida 133 osalejat.
20–30-aastaselt jälgisid osalejad päevikutes oma igapäevast sotsiaalset suhtlemist. 10 minutit või kauem kestnud kohtumisi hinnati selle järgi, kui intiimne, meeldiv ja rahuldustpakkuv oli iga vahetus.
Kakskümmend aastat viimasest päevikusse sissekandest palus Carmichael nüüdseks 50-aastastel täita veebiküsitlus nende sotsiaalse elu kvaliteedi ja emotsionaalse heaolu kohta keskeas. Neilt küsiti üksinduse ja depressiooni kohta, samuti nende lähedaste sõpradega suhete kvaliteedi kohta.
RIR oli esimene nn päeviku tehnika, mida kasutati sotsiaalse tegevuse uurimiseks, kuna see toimub igapäevaelus spontaanselt. Ülikoolis ja mujal välja töötatud päevikumeetodeid kasutatakse nüüd laialdaselt sotsiaalse käitumise uurimiseks. Meetodi väärtus on see, et see vähendab vigase meenutamise ja muude eelarvamuste mõju inimeste esitatud aruannetele.
„Arvestades kõike muud, mis nende 30 aasta jooksul elus toimub - abielu, pere loomine ja karjääri loomine - on erakordne, et kolledži üliõpilaste ja noorte täiskasvanute vaheliste suhete ja nende emotsionaalse tervise vahel on seos hilisemas elus, ”ütles Carmichael, kes on nüüd Brooklyni kolledži psühholoogia dotsent.
"Oleks huvitav teada, kas kasulik ühiskondlik tegevus ülikooliaastatel ja varases täiskasvanueas mõjutab pikaealisust, suremust ja muid konkreetseid tervisemõjusid, kui need osalejad vananevad," lisas Carmichael. "Mulle meeldiks neid inimesi väga jätkata."
Allikas: Rochesteri ülikool
