Vanemate naiste jaoks parem uni = parem seks

Unehäired on menopausi ajal paljudel naistel tavalised ja on seotud mitmesuguste kahjulike tervisemõjudega, nagu südamehaigused, hüpertensioon ja depressioon. Nüüd näitab uus uuring, et uneprobleemid võivad häirida ka seksuaalset tegevust ja rahulolu.

Teadlased analüüsisid Women’s Health Initiative vaatlusuuringus kogutud andmeid. Nad vaatasid üle 93 668 naise vanuses 50–79 aastat.

Uurijad avastasid, et lühike une kestus (määratletud vähem kui seitse kuni kaheksa tundi ööpäevas) oli seotud madalama seksuaalse rahulolu tõenäosusega. Osalejatest 56 protsenti väitis, et on oma praeguse seksuaalse aktiivsusega mõnevõrra või väga rahul, ja 52 protsenti teatas, et viimase aasta jooksul oli partner seksuaalvahekorras. Unetuse levimus oli 31 protsenti.

Uuring ilmub võrgus aastal Menopaus, Põhja-Ameerika menopausiühingu (NAMS) ajakiri.

Teadlased avastasid, et unepikkuse ja kvaliteedi suhe seksuaalse rahuloluga püsis ka pärast teiste unepuuduse võimalike põhjuste, sealhulgas depressiooni ja krooniliste haiguste kohandamist.

See suhe oli vanuserühmiti siiski erinev. Näiteks olid vanemad naised vähem seksuaalselt aktiivsed, kui nad magasid vähem kui seitse kuni kaheksa tundi ööpäevas võrreldes nooremate naistega.

Tegelikult olid vanemad kui 70 aastat vanad naised, kes magasid vähem kui viis tundi, seksuaalselt aktiivsemad kui seitse kuni kaheksa tundi magavad naised. Juba on teada, et uneprobleemide levimus suureneb vanusega.

"Naised ja tervishoiuteenuse osutajad peavad tunnistama seost menopausi sümptomite ja ebapiisava une vahel ning nende mõju seksuaalsele rahulolule," ütles NAMSi tegevdirektor dr JoAnn Pinkerton.

"Unehäirete ja seksuaalse rahulolu korral on olemas tõhusad ravivõimalused, sealhulgas hormoonravi, mis see uuring kinnitas sümptomaatiliste naiste menopausi ajal efektiivsust."

Allikas: Põhja-Ameerika menopausiühing