Andestus aitab mõnel vähendada depressiivseid sümptomeid
Eksperdid selgitavad, et kui inimesed vananevad, muutuvad nad andestavamaks. Andestamise tegevus ja tagajärjed on aga sageli keeruline ja keeruline protsess.
Uus uuring käsitleb andestuse erinevaid tahke ja seda, kuidas see mõjutas vananevate täiskasvanute depressioonitunnet.
Missouri ülikooli keskkonnateaduste kolledži uurijad leidsid, et vanemad naised, kes andestasid teistele, teatasid vähem depressiivsetest sümptomitest, hoolimata sellest, kas nad tundsid end teiste poolt andestamata.
Vanemad mehed teatasid aga kõige kõrgemast depressioonist, kui mõlemad andestasid teistele ja tundsid, et teised ei andesta neid.
Uuring "Andestamatus, depressioon ja tervis hilisemas elus: andestuse kaitsetegur" ilmub ajakirjas Vananemine ja vaimne tervis.
Teadlaste sõnul võivad nende tulemused aidata eakamate täiskasvanute nõustajatel välja töötada soole sobivaid sekkumisi, kuna mehed ja naised töötlevad andestust erinevalt.
"Ei ole hea tunne, kui tajume, et teised pole meile midagi andeks andnud," ütles uuringu kaasautor Ph.D. Christine Proulx.
"Kui me mõtleme andestavate inimeste andestusele ja omadustele - altruistlikud, kaastundlikud, empaatilised -, annavad need inimesed teistele andeks ja näivad kompenseerivat seda, et teised ei andesta neile.
"See kõlab nagu moraalne üleolek, kuid see pole parem inimene olla. See on "Ma tean, et see teeb haiget, sest see teeb mulle haiget", ja need inimesed andestavad tõenäolisemalt teistele, mis näib aitavat vähendada depressiooni, eriti naiste puhul. "
Proulx ja juhtiv autor Ashley Ermer, inimarengu ja pereteaduste osakonna doktorant, analüüsisid religiooni-, vananemis- ja tervishoiuküsitluse andmeid, mis olid riikliku uuringu, milles osales üle 1000 täiskasvanu vanuses 67 aastat ja vanemad. Uuringus osalejad vastasid küsimustele oma usu, tervise ja psühholoogilise heaolu kohta.
Vanemad täiskasvanud on ainulaadne populatsioon, kus andestust uurida. Proulx selgitab, et vanemad inimesed mõtisklevad oma elu, eriti oma suhete ja üleastumiste üle sageli nii rikkujate kui ka inimestena, kes on ülekohut kogenud.
"Ka meie elanikkond oli valdavalt kristlane, mis võib mõjutada inimeste valmisolekut andestada ja võib erineva veendumusega inimeste seas toimida erinevalt."
Teadlased leidsid, et mehed ja naised, kes tunnevad, et teised pole andestanud, on depressiooni eest mõnevõrra kaitstud, kui nad suudavad endale andestada. Kuid teadlaste sõnul olid nad üllatunud, kui leidsid, et endale andestamine ei vähendanud depressiooni taset oluliselt.
"Eneseandestamine ei olnud depressiooni kaitsja," ütles Proulx. "See puudutab tegelikult seda, kas inimesed saavad andestada teistele inimestele ja nende valmisolekut teistele andestada."
Allikas: Missouri-Columbia ülikool / EurekAlert
