Sõnumite saatmine võib aidata videomängude kasutamist depressiooni korral
Uued uuringud näitavad, et sõnumside aitab inspireerida inimesi mängima videomänge, mis on mõeldud depressiooni leevendamiseks.
Uuringus laiendatakse suhteliselt uut kontseptsiooni kasutada videomänge ja ajuõpet depressiooni tõhusa ravina.
California ülikooli Davise teadlased avastasid, et kui videomängu kasutajatele saadeti meeldetuletusi, mängisid nad mängu sagedamini ja suurendasid mõnel juhul mängimiseks kuluvat aega.
"Hoolikalt kujundatud veenvate sõnumite kasutamise kaudu saab vaimse tervise videomänge tajuda ja kasutada elujõulisema ja vähem hõõrdumise all oleva ravivõimalusena," ütlesid autorid.
Uuringut juhtisid kraadiõppur Subuhi Khan ja Davis California ülikooli kommunikatsiooniosakonna professor dr Jorge Pena.Inimesed käituvad arvutid.
Sõnumid ja neile järgnevad mängud olid suunatud depressioonile, mida võis tajuda kas sisemisena - põhjustatud keemilisest tasakaalustamatusest või pärilikust tegurist; või depressioon, mis võib tuleneda välistest teguritest - näiteks töö- või suhteolukorrast.
Sõnumitel oli veidi erinev lähenemisviis, kuid see lõppes inspireerivate märkmetega, et innustada osalejat mängu mängima.
Iga sõnum lõppes järgmiselt: "Nii nagu tavaline treening, tuleb ka nende ülesannete suur kasu nende kasutamisest ilma pause tegemata ja endast parima andmata."
Kasutades kuut kolmeminutilist mängu, leiti uuringus enamikul juhtudel, et spetsiaalselt välja töötatud mängu mängimine aitas katsealustel tunda, et neil on oma depressiooni üle mingi kontroll.
Iga mäng oli neurofüsioloogiliste treeningülesannete kohandamine, mis on näidanud depressiooni kogenud inimeste kognitiivse kontrolli parandamist.
Depressiooni kujutamine bioloogiliste tegurite mõjul sisemiselt põhjustatuna ja videomängupõhise rakenduse pakkumine aju väljaõppeks pani osalejaid tundma, et nad saavad oma depressiooni kontrollimiseks midagi ette võtta, selgitavad teadlased.
See seos on kooskõlas teiste uuringutega, mis näitavad, et aju treenivad mängud võivad esile kutsuda kognitiivseid muutusi. Need kasutajad andsid rakenduse kasutatavusele ka kõrgeid hinnanguid.
Teisest küljest viis depressiooni kujutamine välistest teguritest põhjustatud seisundina kasutajateni rohkem aega mängu mängimiseks. Sel juhul andis mängu korduv mängimine osalejatele võib-olla tunde, et nad kontrollivad oma olukorda.
Kuid teadlaste sõnul tulenes see tulemus tõenäoliselt kohesest kaasamisest ja tõenäoliselt ei oma pikaajalist kasu.
Uuringus ei uuritud, kas mängude mängimine tegelikult vähendas depressiooni, ehkki seda uuritakse edaspidistes uuringutes, ütlesid autorid.
Teadlastest osavõtjad koosnesid 160 vabatahtlikust tudengist, kes väitsid, et põevad kerget depressiooni. Nad said osalemise eest klassi krediiti. Kolm neljandikku olid naised ja üle poole katsealustest oli Aasia pärand, neile järgnesid valged, latiino ja muud rahvused. Keskmine vanus oli 21 aastat.
Allikas: California ülikool, Davis
