Ei saa kellegagi rääkida

Olen tõesti segaduses, mis mu ajuga praegu toimub. Ma ei saa kellegagi kellestki rääkida. Eelmisel nädalal käisin oma sõprade majas ja ma ei suutnud üldse vestelda ega vestlust jätkata. Mu sõber ütles mulle, et mul on vaja end rohkem avada ja õppida end mugavustsoonist välja suruma.

Kuid probleem on selles, et ma olen selline oma kodus. Ma elan oma perega ja ma ei räägi nendega üldse igapäevaselt. Olen terve päeva oma toas arvutis. Kui mu isa üritab minuga rääkida, on mul äkki halb tuju ja ma vastan ühe sõnaga, nõustudes kõigega, mida ta räägib. Kui mu isa esitab küsimuse või küsimuse, ütlen ma "ma ei tea" ja vaatan vihase näoga alla. Ta ei tee midagi valesti ega karju minu peale. Ma lõpetasin oma õega rääkimise ja kui ma maja kõikjal ringi rändan, olgu siis köögis, elutoas või mujal, põgenen lihtsalt oma tuppa ja sulgen ukse. Ma ei tea, miks ma temaga rääkimise lõpetasin.

Minu keldris elab ka maksev külaline ja kui nad üritavad minuga rääkida, ütlen ma lihtsalt tere ja jooksen oma tuppa. Oletame, et nad söövad allkorrusel ja mu isa kutsub mind sööma tulema, ma karjun ja ütlen, et ma pole oma toast näljane. Alles pärast seda, kui kõik on laualt puhastatud ja kedagi allkorrusel pole, saan minna sööma.

Ma ei taha seda enam. Mis minuga toimub? Olen nii segaduses, et miks ma nii käitun. Ma pole kellegi peale vihane, vähemalt ei tundu see nii enne, kui oma perega räägin. Mu tuju muutub koheselt ja mul pole kontrolli. Minu mõtted on alati rõõmsad ja tunnen, et tahan öelda nii palju asju, kuid kui proovin rääkida, vastab see kõik ühesõnaga.

Mu isa on minu pärast mures, sest ta ütleb mulle, et kui tal on mõni südamehaigus ja ma peaksin olema selle maja mees ning olema valmis pere eest hoolitsema, kui temaga peaks mõni päev midagi juhtuma. Mitte minu pere, mitte keegi ei saa sõnast aru, kui ma räägin. Ma räägin vabalt inglise keelt, kuid mul on lihtsalt see mõte tardunud ja ootamatu emotsioonide muutumine halbaks tujuks, mis peatab mu vestluse ja muudab käitumist.

Isegi kui võõrad üritavad minuga õues rääkida või kui uued õpilased tulevad minuga rääkima, ei saa ma nendega rääkida ja neile ühesõnaga vastuseid anda. Kuidas seda mõtteviisi nimetatakse? Ükskõik, mida ma depressiooni kohta uurin, ei saa ma ühega neist suhelda. Olen segaduses minuga toimuvaga. See on kestnud juba 3 aastat. Ma tahan muutuda, kuid samal ajal mitte. Mõned inimesed minu ülikoolis ütlevad mulle, et olen kestas kinni. Kuid nii palju kui üritan ennast rääkima sundida, seda ei juhtu

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

See on kestnud juba kolm aastat ?? Mul on nii, nii kahju. See kõlab nagu kurb ja üksildane viis elada. Mul on väga hea meel, et kirjutasite. See on liiga kaua kestnud.

Ma ei saa kirja põhjal diagnoosi panna. Võin teile öelda vaid seda, et teie teemareal võib olla õigus: see kõlab võib-olla sotsiaalse ärevuse ja depressiooni kombinatsioonina. Võib ka juhtuda, et teie isa ootus, et peaksite võtma perekonna eest hoolitsemise mantli, kui ta peaks surema, tekitab teile rohkem stressi kui arvate. Kuid silt / põhjus pole oluline. Tähtis on see, et te muutute üha isoleeritumaks.

Abi saamiseks on aeg möödunud. Kui oleksite probleemi ise lahendanud, oleksite seda juba ammu teinud. Teil jääb puudu ülikoolikogemustest ning sellistest sõprussuhetest ja mälestustest, mis on aluseks elukestvatele suhetele. Te ei loo sidemeid, mis aitaksid teid lõpetades.

Enamikus koolides on mingisugune vaimse tervise teenus. Võite alustada sellest. Vaadake, mida neil pakkuda on. Kui sellist teenust pole, küsige arstilt saatekirja terapeudile, kellel on kogemusi ka pereteraapiaga. Ma arvan, et teil võib lõpuks vaja olla paar seanssi, mis hõlmavad teie isa.

Olete teinud olulise alguse, kirjutades meile. Nüüd palun järgige seda. Sa oled piisavalt puudust tundnud. Sa väärid oma hääle leidmist.

Soovin teile head.
Dr Marie