Lootus võib aidata ärevushäiretest taastumisel

Uute uuringute kohaselt on lootus omadus, mis võib ennustada vastupanuvõimet ja ärevushäiretest taastumist.

Uues uuringus uurisid kliiniline psühholoog dr Matthew Gallager ja tema kolleegid lootuse rolli taastumise ennustamisel täiskasvanute kliinilises uuringus üldiste ärevushäirete kognitiivse käitumise teraapias.

Ajalooliselt on lootuse mõiste juba ammu arvamust seganud. 16. sajandil tähistas saksa teoloog Martin Luther oma võimu, väites, et "kõik, mida siin maailmas tehakse, on lootuse poolt." Kaks sajandit hiljem hoiatas Benjamin Franklin, et „see, kes elab lootuse järgi, sureb paastudes“.

Uuringus hindas Gallagher - Houstoni ülikooli kliinilise psühholoogia dotsent - lootuse rolli taastumise ennustamisel 223 täiskasvanu kliinilises uuringus. Uuringus said täiskasvanud kognitiiv-käitumisteraapiat (CBT) ühe neljast tavalisest ärevushäirest: sotsiaalne ärevushäire, paanikahäire, generaliseerunud ärevushäire ja obsessiiv-kompulsiivne häire.

Gallagher avastas, et psühhoteraapia võib põhjustada lootuse selget suurenemist ja lootuse muutused on seotud ärevuse sümptomite muutustega. Tema leiud ilmuvad ajakirjas Käitumisteraapia.

"CBT ajal taastumise ülevaatamisel erinevate kliiniliste esitluste seas oli lootus ühine element ja tugev taastumise ennustaja," ütles Gallagher. Samuti teatab ta, et lootuse mõõdukas kuni suur suurenemine ja lootuse muutused olid viies eraldi CBT raviprotokollis ühtsed.

Psühhoteraapia osas esindab lootus patsientide võimet määratleda strateegiad või teed eesmärkide saavutamiseks ning motivatsiooni neid radu tõhusalt jätkata.

On märkimisväärne, et selle uuringu tulemused näitavad, et lootus suureneb CBT käigus järk-järgult ja lootuse kasv oli aktiivse raviga inimeste jaoks suurem kui ootejärjekorra võrdluses.

Nende lootuses toimunud muutuste ulatus oli erinev kõigis CBT-protokollides ja neljas uuritud ärevushäires, mis rõhutab lootuse sisendamise olulist tähtsust psühhoteraapia ajal taastumise soodustamisel.

"Meie tulemused võivad aidata paremini mõista, kuidas inimesed paranevad, ja seda saavad terapeudid jälgida. Kui terapeut töötab kliendiga, kes ei saavuta edu või on mingil moel ummikus, võib lootus olla oluline mehhanism patsiendi taastumise suunas suunamiseks, "ütles Gallagher.

Lootus on tihedalt seotud teiste positiivse psühholoogia konstruktsioonidega, nagu enesetõhusus ja optimism, millel on samuti selge tähtsus emotsionaalsete häirete suhtes vastupidavuse ja nendest taastumise edendamisel, ütles Gallagher.

Gallagheri uurimus on osa suuremast projektist, mis uurib CBT efektiivsust ärevushäirete korral Bostoni ülikooli ärevuse ja seonduvate häirete keskuse asutaja ja emeriitdirektori dr David H. Barlow juhtimisel.

Allikas: Houstoni ülikool