Ma ei tea, mis minuga valesti on, arvan, et lähen hulluks
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Otsin meeleheitlikult abi, sest tunnen, et mul on midagi valesti, kuid ei tea täpselt, mis see on. Olen alati ärevil ja mu emotsioonid on nii häiritud, et ei tunne, mida järgmisel hetkel teha tahan. Just see mõte võib mind paanikasse ajada ja mul oli varem tõsine paanikahoog. Ma arvan, et ma ei saa töötada ega oma elu jätkata. Minu arst arvab, et töötan olenemata sellest, mitu korda ma talle ütlesin, et ma ei saa töötada, sest mu emotsioonid on nii häiritud. Ta andis mulle "Arpiprazole 15mg" üks kord päevas. Ma ei tea, mis mu peas toimub, ma ei tunne midagi muud kui ärevust, mul pole teistsuguseid meeleolusid ega emotsioone ning mu mõte on korraga hõivatud ja tühi. Ma ei tea, kas tahan süüa või magada või töötada ja lõpuks ei tee ma midagi. Kui mul pole aimugi, mida ma tunnen, kuidas ma saaksin siis elu elada !! Palun aidake mul välja selgitada, mis mul viga on ja kas arstil on õigus mind tööle suruda?
A.
Ma ei saa lühikese kirja põhjal diagnoosi panna. Teid peab hindama isiklik vaimse tervise spetsialist, kes saab diagnoosi määrata.
Mainisite paanikat ja ärevust. Teie sümptomid võivad viidata ärevushäirele. Ärevus, ilma ravita, süveneb aja jooksul sageli.
Teie arst ajab teid tööle ja tal võib olla õigus. Ta võib uskuda, et kui te töölt lahkute, annate sisuliselt oma sümptomitele järele. Sundides ennast tööle, säilitate mingil tasemel toimimise. See võib aidata hoida meelt hõivatud ja vähem keskendunud emotsionaalsetele probleemidele.
Teie arst määras ravimid, kuid kas te võtate neid? Kui jah ja kui see ei toimi, teavitage sellest oma arsti. Teie tagasisidega saab ta teha vajalikud muudatused. Õige ravim ja annus võivad teie sümptomeid vähendada.
Samuti peaksite alustama nõustamist. See võib teile õpetada olulisi eluoskusi ärevuse üle kontrolli saavutamiseks. Teatud tüüpi ravi on ärevuse korral üsna tõhus. Valige terapeut, kes on spetsialiseerunud ärevushäirete ravile.
Ärevus on väga ravitav. Nõustamisel ja õigete ravimite korral peaksite ootama sümptomite leevendamist. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
