Uuring leiab, et otsused võivad aidata otsuste tegemisel
Suurbritannia teadlaste uued uuringud leiavad, et isegi lühikesed uinakud võivad aidata inimestel raskema otsuse plusse ja miinuseid paremini kaaluda. Uurijad mõõtsid muutusi inimeste ajutegevuses ja reaktsioonides enne ja pärast uinakut ning leidsid, et otsuse edasilükkamine enne, kui inimene selle peal "magab", on mõistlik nõuanne.
Uuringus püüdsid Bristoli ülikooli teadlased mõista, kas lühike uneaeg võib aidata meil töödelda teadvustamata teavet ja kuidas see võib mõjutada käitumist ja reaktsiooniaega. Nende leiud ilmuvad Uneuuringute ajakiri.
Uurijad avastasid lühikese unehoo eelised kognitiivsele ajufunktsioonile ja leidsid, et isegi lühikeste unehoogude ajal töötleme teavet, millest me pole teadlikult teadlikud.
Kuigi varasemad uuringud on kinnitanud, et uni aitab probleemide lahendamisel - mille tulemuseks on ärkamisel parem tunnetus -, ei olnud selge, kas probleemide lahendamise hõlbustamiseks on enne und või magamise ajal vaja mingisugust teadlikku vaimset protsessi.
Selles uuringus peitsid teadlased teavet väga lühidalt esitades ja “maskeerides”. See tähendab, et teavet ei tajutud kunagi teadlikult, seda tehnikat nimetatakse maskeeritud peamiseks ülesandeks.
Varjatud teavet töödeldi aga ajus alateadlikul tasandil ja mõõdeti, kuivõrd see segab reageerimist teadlikult tajutud teabele.
Eksperimendis osalemiseks värvati kuusteist tervet osalejat erinevas vanuses. Osalejad täitsid kahte ülesannet: maskeeritud põhiülesanne ja kontrollülesanne, kus osalejad lihtsalt reageerisid, kui nägid ekraanil punast või sinist ruutu. Osalejad harjutasid ülesandeid ja jäid siis kas ärkvel või uinusid enne ülesannete uuesti tegemist 90-minutiliseks uinakuks.
Elektroentsefalograafi (EEG) abil registreeriti ajus loomulikult tekkiv elektriline aktiivsus. Selle põhjal mõõtsid teadlased aju aktiivsuse ja reageerimise muutusi enne ja pärast uinakut.
Uni (kuid mitte ärkamine) parandas maskeeritud põhiülesande töötlemiskiirust, kuid mitte kontrollülesannet, mis viitab unespetsiifilistele parandustele alateadlikult esitletud algarvude töötlemisel.
Inimese eesmärgistatud käitumise optimeerimiseks võib kasutada järeldust, et ärkveloleku ajal omandatud teavet võidakse une ajal töödelda mingil sügavamal ja kvalitatiivsemal viisil.
Bristoli ülikooli meditsiinikooli dementsuse neuroloogia konsultant dotsent dr Liz Coulthard ütles: "Tulemused on tähelepanuväärsed, kuna need võivad ilmneda esialgse tahtliku ja teadliku teadlikkuse puudumisel, töötledes osalejate kaudselt esitatud vihjeid." teadlik teadlikkus.
"Vaja on täiendavaid uuringuid suuremas valimis, et võrrelda, kas ja kuidas leiud vanuses erinevad, ning uurida nende aluseks olevaid närvimehhanisme."
Allikas: Bristoli ülikool / EurekAlert
