Rahulolevad psühholoogilised vajadused = õnnelik töötav ema
Korraliku töö ja eraelu tasakaalu saavutamine on olnud emadele alati väljakutse, kelle ülesanne on meie 21. sajandi kiires maailmas veelgi raskem. Uued uuringud näitavad, et naise õnn on pigem tema psühholoogiliste vajaduste rahuldamise tulemus kui lapse temperament.
Teadlased avastasid, et õnnelik töötav ema tunneb end lapsega suheldes pädevana, tunneb oma tegevuses vabaduse ja valiku tunnet ning tal on beebiga soe ja hell suht. Samuti ei ole ta enda vastu liiga karm, kuidas tal emana läheb.
Need teadmised avastas Katrijn Brenning Belgia Genti ülikoolist, uurides tegureid, mis mõjutavad töötava ema heaolutunnet.
Uuring „Tõusud ja mõõnad emaduse rõõmus: ema heaolu kui psühholoogiliste vajaduste, isiksuse ja imikutemperatuuri funktsioon” ilmub Õnneuuringute ajakiri.
Brenning ja tema kolleegid näitasid, et ema heaolutunne langeb, kui ta tunneb end ebapiisava, surve all ja võõrandub oma suhtlusringkonnast jõupingutustega tööle asuda ja korraga hea lapsevanem olla.
Tema enda beebi temperament mõjutab tema heaolutunnet vähe, kuid ekstravertsema lapse saamine aitab mõnel naisel emaduse suhtes positiivsemalt suhelda ja olla iseenda suhtes vähem karm.
"Meie leiud viitavad vanemate ja lapse omaduste keerulisele koostoimele ema heaolu ennustamisel," ütleb Brenning.
Uurimisrühm analüüsis 126 päeva pärast sünnituspuhkuse lõppu viie päeva jooksul tehtud päeviku sissekandeid ja nad pidid oma lapsed esimest korda päevahoiuasutusse jätma. See on töötavate emade elus sageli eriti stressirohke episood, sest sageli eraldatakse nad lastest esimest korda. Rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppedes peavad nad õppima ka seda, kuidas oma töö- ja pereelu tõhusalt tasakaalustada.
Ehkki nende laste temperament ei mõjutanud emade heaolutunnet eriti, ütles Brenning: „Leiti, et lapse temperamendist positiivsemad ettekujutused puhuvad teatud määral vajadustega rahulolu puudumisega seotud afektiivsete raskuste vastu. , suur vajadus pettumust ja ema enesekriitika. "
Brenning usub, et suheldes oma lastega peaksid emad otsima kogemusi, mis aitavad rahuldada ka nende endi igapäevaseid psühholoogilisi vajadusi.
Emad ei tohiks olla liiga karmid enda ees, kuidas neil emana läheb, otsida koos lapsega endale meelepäraseid tegevusi ja luua võimalusi oma järeltulijatega soojalt ja hellalt veeta.
Selle loodud positiivne mõju ja energia võivad olla kasulikud, kuna see võimaldab emadel suhelda oma lapsega tundlikumalt, kannatlikumalt ja positiivsemalt.
Teadlased usuvad ka, et kliinilised nõustajad peaksid oma naispatsientidele rõhutama, kui oluline on tagada nende endi psühholoogiliste vajaduste rahuldamine emaduse ja töö surve all.
"Vajadus pettumuse järele on seotud igapäevase hädaga ning vanema ja lapse külma ja pealetükkiva suhtlemisega," ütleb ta.
Tulemused toovad esile, kui keeruline on naistel, kelle isiksus kaldub depressiivsete ja enesekriitiliste suundumuste poole, kohaneda vanemlikkusega. Sellistel juhtudel peaksid Brenning arvates olema paika pandud ennetus- ja sekkumisstrateegiad, et aidata naistel esimestel vanemekuudel hakkama saada.
Allikas: Springer
