‘Jagatud lugemise’ teraapia hõlbustab kroonilise valu sümptomeid
Jagatud lugemine (SR) - kirjanduspõhine sekkumine - võib olla kasulik teraapia kroonilise valu all kannatavatele inimestele, selgub Inglismaal Liverpooli ülikoolis tehtud uuest uuringust. Kirjanduse kaudu kaasates kogu inimese, aitab ravi patsientidel teadlikult teadvustada kroonilise valuga seotud sügavamaid emotsioone ja tulla nendega toime.
Teadlaste arvates võib jagatud lugemise terapeutiline kasu ulatuda kognitiivse käitumisteraapia (CBT) omadest kaugemale - ravi, mis on traditsiooniliselt aidanud patsientidel muuta teadlikkust valust ja arendada tugevamaid toimetulekuoskusi.
"Meie uuring näitas, et jagatud lugemine võib potentsiaalselt olla alternatiiv CBT-le, tuues teadvustatud aladesse emotsionaalse valu, mida muidu passiivselt kannatavad kroonilise valuga patsiendid," ütles uuringu juht dr Josie Billington lugemise, kirjanduse uurimiskeskusest ja Ühiskond (CRILS).
"Lugemise jagamine pakub suuremat vastasseisu ja emotsionaalsete raskuste sallivust, mis muudab selle väärtuslikuks kui pikemaajalist jätkamist või täiendust CBT keskendumisele emotsioonide lühiajalisele juhtimisele."
SR-mudel põhineb väikestel gruppidel (kuni 12 inimest), kes kogunevad iganädalaselt, et lugeda ette kirjandust, näiteks novelle, romaane või luulet. Lugemismaterjal varieerub žanrite ja perioodide kaupa ning see valitakse selle sisemise huvi pärast, mitte ei ole eelvalitud konkreetset „tingimust” silmas pidades.
Regulaarsed pausid tehakse, et julgustada osalejaid mõtisklema loetu üle, kirjanduse segatud mõtete või mälestuste üle või selle üle, kuidas lugemisvara on seotud nende enda eluga.
Jagatud lugemist kasutatakse paljudes keskkondades, millel on sarnasusi kroonilise valuga, kuna kaasnevad seisundid võivad sageli olla kroonilised ja lahendamatud - näiteks dementsuse, raske vaimuhaiguse või vanglas viibivate inimeste puhul.
Uuringu jaoks värvati raskete krooniliste valusümptomitega inimesed Broadgreen NHS (riikliku tervishoiuteenistuse) haiglafondi valukliinikusse. Viie nädala pikkune CBT rühm ja 22 nädala pikkune SR rühm kroonilise valuga patsientide jaoks jooksid paralleelselt, kusjuures CBT rühma liikmed liitusid SR rühmaga pärast CBT lõpetamist.
Teadlased leidsid, et kuigi CBT võimaldas osalejatel vahetada isiklikku ajalugu kroonilise valuga elamisest viisil, mis kinnitas nende kogemusi, keskendusid CBT osalejad eranditult oma valule ilma temaatiliste kõrvalekalleteta.
SR-is seevastu oli kirjandus käivitaja paljude erinevate elukogemuste - töö, lapsepõlve, pereliikmete, suhete - meenutamiseks ja väljendamiseks kogu eluea jooksul, mitte ainult valu mõjutatud ajaperioodi kohta. Sellel on iseenesest potentsiaalselt terapeutiline toime, aidates terveneda, mitte ainult haige inimene.
Tulemused on avaldatud Journal for Medical Humanities.
Allikas: Liverpooli ülikool
