Uuring: Kiired kõndijad kipuvad elama kauem

Kiirete kõndijate eeldatav eluiga on tavaliselt pikem kui aeglasematel kõndijatel, sõltumata inimese kehakaalust või rasvumisseisundist, selgub Suurbritannia Riikliku Terviseuuringute Instituudi (NIHR) Leicesteri biomeditsiiniliste uuringute keskuse teadlaste tehtud uuest uuringust

Uuring, milles kasutati Suurbritannia biopanga 474 919 inimese andmeid, näitab, et tavapäraselt kiire kõndimistempoga inimestel on pikk eeldatav eluiga kõigil kehakaalu seisundi tasemetel, alates alakaalust kuni haiglaselt rasvumiseni. Madala eeldatava elueaga olid madala kehakaaluga ja aeglase kõndimistempoga isikud (meestel keskmiselt 64,8 aastat, naistel 72,4 aastat). Sama tulemuste muster leiti ka vööümbermõõdu mõõtmisel.

"Meie leiud võiksid aidata selgitada füüsilise vormi suhtelist tähtsust kehakaaluga üksikisikute eeldatava eluea suhtes," ütles professor Tom Yates, Inglismaa Leicesteri ülikooli füüsilise aktiivsuse, istuva käitumise ja tervise professor ning raamatu juhtiv autor Uuring.

"Teisisõnu viitavad leiud sellele, et võib-olla on füüsiline vorm parem eeldatav eluiga kui kehamassiindeks (KMI) ja et elanikkonna ergutamine kiirele kõndimisele võib nende elule lisada aastaid."

Ühes teises hiljutises uuringus näitas Yates ja tema meeskond, et keskealistel inimestel, kes teatasid, et nad on aeglased kõndijad, oli suurem risk südamehaiguste tekkeks võrreldes kogu elanikkonnaga.

See uuring, milles kasutati ka Ühendkuningriigi biopanga andmeid, näitas, et aeglastel kõndijatel oli südamega seotud surm kaks korda suurem kui kiiretel kõndijatel, isegi kui võeti arvesse muid riskitegureid, nagu suitsetamine ja kehamassiindeks.

"Siiani avaldatud uuringud on peamiselt näidanud kehakaalu ja füüsilise vormi mõju suremusele suhtelise riski osas ..." ütles Leicesteri diabeedikeskuse kliiniline epidemioloog ja uuringu kaasautor dr Francesco Zaccardi.

"Siiski ei ole" suhtelise riski "tõlgendamine alati lihtne," ütles ta. "Aruandeid oodatava eluea kohta on vastupidi lihtsam tõlgendada ja see annab parema ülevaate kehamassiindeksi ja füüsilise vormisoleku eraldi ja ühisest tähtsusest."

Uuring on avaldatud ajakirjasMayo kliiniku toimetised.

Allikas: Terviseuuringute Riiklik Instituut