Sisemise eesmärgi konfliktiga seotud psühholoogiline häda
Uued uuringud leiavad, et kui meie isiklikud eesmärgid on lahknevad, jättes meid rebima, millist teed mööda minna, võib see põhjustada psühholoogilist stressi.
Uuringus uurisid teadlased üle 200 noore täiskasvanu Exeteri ülikoolist ja Edith Cowani ülikoolist (ECU), et uurida motivatsioonikonflikti kahte vormi. Uuringus osalenud noored täiskasvanud olid vanuses 18-35, keskmise vanusega 20 aastat.
Selle kohordi seas uurisid uurijad eesmärkidevahelist konflikti, kui ühe eesmärgi saavutamine raskendab teise saavutamist, ning ambivalentsus või vastuolulised tunded konkreetsete eesmärkide suhtes.
Nad avastasid, et kõik need eesmärkide konflikti vormid olid iseseisvalt seotud ärevuse ja depressiooni sümptomitega, kuid ei ennustanud sümptomite süvenemist ühe kuu jooksul.
"Halvema vaimse tervisega inimesed teatavad tõenäolisemalt, et nende isiklikud eesmärgid takistavad üksteist," ütles dr Nick Moberly Exeteri ülikoolist.
„Selline eesmärkide vaheline konflikt võib olla paremini juhitav, kui see on teadlik.
„Kuid ambivalentsus võib viidata kokkupõrkele eesmärgi ja kõrgema järgu väärtuse vahel, mis jääb väljaspool teadlikkust.
"Tähelepanu nendele sügavamatele motivatsioonikonfliktidele võib olla oluline samm nende lahendamise ja stressi leevendamise suunas."
ECU professor Joanne Dickson ütles: „Me teame, et meile oluliste eesmärkide poole püüdlemine annab elule mõtte ja eesmärgi ning edendab heaolu.
"Kuid kui need eesmärgid tekitavad konflikte, võivad need aidata kaasa psühholoogilistele kannatustele."
Eesmärkidevaheline konflikt tekib kas seetõttu, et eesmärgid ei sobi kokku või seetõttu, et mõlema eesmärgi saavutamiseks kasutatakse piiratud ressurssi, näiteks aega või raha.
Näiteks võib inimese eesmärk veeta rohkem aega oma perega olla vastuolus tema eesmärgiga saada ametikõrgendust.
Arvatakse, et ambivalentsus peegeldab sügavamat motivatsioonikonflikti, millest inimene ise ei tea.
Näiteks võib inimene tunda end intiimsuhte algatamisel ambivalentselt, kuna see seab kahtluse alla abstraktsema iseseisvuse eesmärgi.
Allikas: Exeteri ülikool
