Veebipõhine ajukoolitus töötab - kuid ainult harjutatud ülesande jaoks

Internetis on tuhandeid ajuõppuse harjutusi, mänge, tarkvara, isegi rakendusi, mis kõik on mõeldud selleks, et valmistada teie aju ülesannete täitmiseks paremini. Lumosity väidab, et sellised mängud parandavad teie aju üldist tervist ja soovitab, et mängud on nagu treening, kuid teie aju jaoks.

Uues uuringus öeldakse, et nad teevad tööd, kuid siin on konks.

Uute uuringute kohaselt tõstab konkreetse ülesande täitmine küll tulemuslikkust, kuid see ei pruugi tingimata uuele väljakutsele kanduda.

Uuringus pakutav ajukoolitus põhjustas ennetava nihke pidurdavas kontrollis, ütles Oregoni ülikooli psühholoogia osakonna professor dr Elliot T. Berkman.

Kuid pole selge, kas paranemine laieneb muud tüüpi täidesaatvatele funktsioonidele, näiteks töömälule, sest uurimisrühma fookus oli inhibeerival kontrollil, ütles Berkman.

"Koolitusega seostus ajutegevus konkreetsete vihjetega, mis ennustasid, millal võib vaja minna inhibeerivat kontrolli," ütles ta.

"See tulemus on oluline, sest see selgitab, kuidas ajutreening parandab antud ülesande täitmist - ja ka seda, miks jõudluse tõus ei ületa seda ülesannet."

Teadlased värbasid kolmefaasilisse uuringusse 60 inimest - 27 mees- ja 33 naist vanuses 18–30 aastat. Nende ajutegevuse muutusi jälgiti funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI) abil.

Pooled uuritavatest olid eksperimentaalses rühmas, keda koolitati ülesandega, mis modelleerib inhibeerivat kontrolli - ühte liiki enesekontrolli - võidujooksuna „mineku“ ja „peatamise“ protsessi vahel. Kiirem peatusprotsess näitab tõhusamat pidurdavat kontrolli, selgitab teadlane.

Igas katseseerias anti osalejatele signaal „minna” - nool vasakule või paremale. Katsealused vajutasid noole suunale vastavat klahvi võimalikult kiiresti, käivitades liikumisprotsessi. Kuid 25 protsendil katsetest kostis pärast noole ilmumist piiks, mis andis osalejatele märku, et nad peaksid oma nupuvajutust hoidma, käivitades peatusprotsessi.

Osalejad harjutasid kolme nädala vältel kas stop-signaali ülesannet või kontrollülesannet, mis ei mõjutanud inhibeerivat kontrolli. Jõudlus paranes treeninggrupis rohkem kui kontrollrühmas, avastasid teadlased.

fMRI fikseerib vere hapnikutaseme muutusi. Aktiivsus alumise frontaalse gyrus ja eesmise tsingulaarse ajukoores - aju regioonides, mis reguleerivad pärssivat kontrolli - inhibeeriva kontrolli ajal vähenes, kuid kasvas vahetult enne seda treeninggrupis rohkem kui kontrollrühmas.

FMRI tulemused tuvastasid koolitatud katsealuste aju kolm piirkonda, mis näitasid ülesande käigus muutusi, mis ajendas teadlasi teoreetiliselt arutama, et emotsionaalset regulatsiooni võis katsete ajal vähendada stressi ja pettumust.

Üldiselt on koolitusefekti suurus väike, märkisid teadlased. Nende järeldus on tulevaste uuringute väljakutse olla selliste protokollide väljaselgitamine, mis võivad avaldada suuremat positiivset ja püsivat mõju.

Uuring avaldati Neuroteaduste ajakiri.

Allikas: Oregoni ülikool

!-- GDPR -->