Eksperdid nõuavad stressist tingitud haiguste vastu võitlemiseks rohkem keha ja keha vaimu
Prestiižikas avaldatud uues kommentaaris New England Journal of Medicine, kutsuvad meele-keha meditsiini eksperdid patsiendi raviplaanides ja meditsiinilistes uuringutes stressi vähendamise tavasid, näiteks meditatsiooni, joogat ja tähelepanelikkust, laiemalt kasutama.
Töö autorite hulka kuuluvad Massachusettsi üldhaigla (MGH) Benson-Henry vaimse keha meditsiiniinstituudi ja California ülikooli (UC) teadlased.
Teadlased on leidnud, et liigne ja püsiv stress on haiguste ja suremuse peamine põhjustaja. Näiteks kipub stress süvendama ärevust ja depressiooni ning mängib rolli ka sellistes seisundites nagu südame-veresoonkonna haigused, autoimmuunhaigused, ärritunud soole sündroom, pea- ja krooniline valu, väidab UC Davis Healthi juhtivautor dr Michelle Dossett.
"Keha stressireaktsiooni vähendamise abil võivad meele ja keha praktikad olla meditsiinis võimas abivahend, aidates vähendada patsientide sümptomeid ja parandades nende elukvaliteeti," ütles Dossett, kes oli Benson-Henry Instituudi arst ja teadlane. perspektiiv kirjutati.
Dossett märkis ka, et need vaimu ja keha praktikad võivad olla kasulikud koroonaviiruse (COVID-19) pandeemiaga seotud stressi vähendamisel.
Hoolimata viimase paari aasta populaarsuse hiljutisest suurenemisest laiema avalikkuse seas, ei ole meele ja keha meditsiin isegi läänes uus. Benson-Henry instituudi teadlased on vaimse keha ja meditsiini valdkonda integreerinud MGH kliinilise ravi, uurimis- ja koolitusprogrammidesse alates 2006. aastast.
Varasemad uuringud nende terviklike lähenemisviiside eeliste kohta pärinevad enam kui 40 aastat tagasi, kui instituudi asutajast ja kommentaari vanemautorist dr Herbert Bensonist sai üks esimesi lääne arste, kes tõi meditsiinisse vaimsust ja tervendust ning on kõige kuulsam tuntud oma töö eest lõõgastumisvastusega.
"Lõõgastumisreaktsioon," on Benson öelnud, "on kaasasündinud stressivastane võime, mis ületab erinevused, mis eraldavad meelt kehast, teadust vaimsusest ja üht kultuuri teisest."
Benson-Henry instituudis on vaimu ja keha meditsiin laialt tunnustatud kolme jalaga väljaheite kolmanda jalana: esimene jalg on kirurgia, teine ravimid ja kolmas enesehooldus, mille käigus patsiendid õpivad tehnikaid parandada oma tervist vaimu ja keha ravimite, toitumise ja liikumise abil.
"Lääne meditsiin on farmakoteraapiate ja -protseduuride edenemise kaudu toonud revolutsioonilist kasu tervisele," kirjutasid teadlased dokumendis.
„Nüüd seisavad silmitsi tohutute väljakutsetega stressiga seotud nakkushaigustega võitlemisel. ... Kroonilisest valust, mida sageli põetab psühhosotsiaalne stress, on saanud epideemia, mille käsitlemiseks on meie farmaatsiaarsenal halvasti varustatud ja meditsiinikulud hüppeliselt kasvavad. "
"Mõistuse ja keha teraapiad võivad olla abiks kroonilise valu ja muude stressiga seotud nakkushaiguste juhtimisel, suurendades enesehoolduse abil vastupidavust," kirjutavad nad.
Uues dokumendis käsitletakse ka skeptiliste patsientide eelarvamusi vaimse keha ja meditsiini osas, samuti eeldatavaid tõkkeid teenuse hõlbustamisel ja arstide koolitamisel nende vahendite asjakohase kasutamise osas. Need väljakutsed rõhutavad veelgi vajadust jätkata teadusuuringuid ja investeeringuid isikupärastatud tavade väljatöötamisse ja rakendamisse, et maksimeerida nende rahvatervise potentsiaali.
Benson ja kaasautor dr Gregory Fricchione, kes on Benson-Henry Instituudi praegune direktor, juhivad meele-keha meditsiini ja stressi kahjulike mõjude vastu võitlemise uuringuid, edendades seeläbi tervist ja vähendades haavatavust stressiga seotud haiguste suhtes. .
Allikas: California ülikool - Davis Health
