Mälupraktika ei aita ADHD-d ega paranda IQ-d
Samuti ei näi teadlased kindlaks teinud, et mäluharjutused pakuvad olulist kasu tervislikele täiskasvanutele, kes soovivad parandada kooli tulemuslikkust või oma kognitiivseid oskusi.
"Töömälu treeningprogrammide edu põhineb sageli ideel, et saate treenida oma aju paremini toimima, kasutades korduvaid mäluproove, umbes nagu raskuste tõstmine kasvataks lihasmassi," ütles uuringu juhtiv autor Monica Melby-Lervåg, Ph. Oslo Ülikooli .D.
"Kuid see analüüs näitab, et lihtsalt aju koormamine treeningharjutustega ei too paremat tulemust väljaspool nendes testides esitatud ülesandeid."
Uuring on ajakirjas Internetis Arengupsühholoogia.
Töömälu võimaldab inimestel käsil olevaid ülesandeid täita, võimaldades ajul asjakohast teavet ajutiselt säilitada. Töömälu treenimiseks mõeldud tegevused hõlmavad üldjuhul püüdu panna inimesi meelde jätma neile häiritud tegevuste ajal esitatud teavet.
Näiteks võib osalejatele arvutiekraanil esitada järjestikku numbreid. Arvuti esitab uue numbri ja palub osalejatel meenutada vahetult eelnevat numbrit. Raskemad versioonid võivad paluda osalejatel meenutada, milline number ilmus kaks, kolm või neli numbrit tagasi.
Praeguses ülevaates uurisid Oslo ülikooli ja Londoni ülikoolide teadlased 23 eelretsenseeritud uuringut 30 erineva võrdlusega nende kriteeriumidele vastanud rühmadest.
Uuringud olid randomiseeritud kontrollitud uuringud või katsed, mis hõlmasid mingisugust töömälu ravi ja kontrollrühma. Uuringutes osalesid paljud osalejad, sealhulgas väikelapsed, kognitiivsete häiretega lapsed, näiteks ADHD, ja terved täiskasvanud. Suurem osa uuringutest on avaldatud viimase 10 aasta jooksul.
Mitme uuringu võrdlemine ja konsolideerimine metaanalüüsi vormis parandab uurimistöö üldistatavust, aidates uurimistulemusi praktilisteks nõuanneteks muuta.
Teadlased tegid kindlaks, et töömälutreening parandas koolituse enda ülesannete täitmist, kuid ei mõjutanud üldisemaid kognitiivseid sooritusi nagu verbaalsed oskused, tähelepanu, lugemine või aritmeetika.
"Teisisõnu võib koolitus aidata teil parandada oma lühiajalist mälu, kui see on seotud koolitusel rakendatud ülesandega, kuid see ei paranda lugemisraskusi ega aita teil koolis rohkem tähelepanu pöörata," ütles Melby-Lervåg.
Tulemused heidavad tumedat varju kaubanduslikele arvutipõhistele töömälu koolitusprogrammidele, mis on kontseptuaalselt välja töötatud ADHD, düsleksia, keeleprobleemide, halva õppeedukuse või muude probleemide all kannatavatele õpilastele.
Mõni tarkvara väidab, et see tõstab inimeste IQ-d. Neid programme kasutatakse laialdaselt kogu maailmas koolides ja kliinikutes ning enamik neist hõlmab ülesandeid, milles osalejatele antakse palju mäluteste, mis on mõeldud väljakutseks, ütles uuring.
"Selliste tõendite valguses tundub töömälu koolitusprogrammide kasutamist lugemis- ja keelehäirete ravis väga raske põhjendada," ütles Melby-Lervåg.
"Meie järeldused panevad ka kahtlema väidetes, et töömälu treenimine on kognitiivsete võimete ja skolastiliste võimete parandamisel tõhus."
Allikas: American Psychological Association
