Lülisamba stenoosi füsioteraapia

Teie lülisamba spetsialist võib suunata teid füsioteraapiasse või taastusravi, et aidata teil oma funktsioonivõimet parandada hoolimata valulikust emakakaela (kaela) või nimmepiirkonna (alaselja) selgroo stenoosist. Operatiivse ravi ajal on patsientidel tavaline füsioteraapia programm. Füsioteraapiat või rehabilitatsiooniprogrammi võib ka teie lülisamba kirurg määrata kirurgilise järelhoolduse olulise osana.
Füsioteraapia või lülisamba taastusravi hõlmab kahte tüüpi ravi: passiivset ja aktiivset.

Terapeut kasutab pehmete kudede tiheduse ja pinge vabastamiseks otsest survet ja hõõrdumist. Fotoallikas: 123RF.com.

• Passiivne teraapia on ravi, mida füsioterapeut viib läbi
• Aktiivne teraapia hõlmab venitusi ja harjutusi.

Passiivne ravi võib hõlmata:

Kudede sügav massaaž: see praktiline tehnika on suunatud ägedale ja kroonilisele lihaspingele. Terapeut kasutab otsest survet ja hõõrdumist, et vabastada kaela või selja pehmete kudede (sidemed, kõõlused, lihased) tihedus ja pinge. Seda tüüpi massaaž võib aidata vähendada põletikku ja valu.

Kuumad ja külmad ravimeetodid:

• Kuumuse rakendamine tõmbab selgroo sihtpiirkonda rohkem verd. Suurenenud verevool tarnib rohkem hapnikku ja toitaineid ning viib ära rakujäägid. See on paranemiseks hädavajalik ja võib aidata vähendada põletikku, lihasspasme ja valu.
• Külmaravi rakendatakse nähtavalt paistes või sisemiselt põletikulistele piirkondadele ja need töötavad sümptomite kiireks vähendamiseks.
• Kasu maksimeerimiseks võib alternatiivina kasutada kuuma ja külma ravi.

Transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS ): füsioteraapias on TENS eraldiseisev seade, mis on ühendatud juhtmetega, mis kinnitatakse plaastrite abil kaela või selga. Edastatud stimulatsiooni kogus on reguleeritav. See teraapia annab kerge ja rahustava elektrivoolu, mis võib suurendada teie keha endorfiinide tootmist; keha looduslikud valuvaigistid. Koduseks kasutamiseks on saadaval väikesed TENS-seadmed. TENS-moodulist võib siiski abi olla, olgu see siis suur või väike. Kuid pidage meeles, et TENS ei ole soovitatav kroonilise valu korral. Ameerika neuroloogiaakadeemia uuringus leiti, et TENS-i üksused ei ole kroonilise alaseljavalu raviks efektiivsed. ¹

Ultraheli: ultraheli toimib helilainete edastamisega sügavale naha alla. Terapeut rakendab geeli, et ultraheli võlukepp saaks hõõrdumisvabalt liikuda üle kaela või selja valuliku piirkonna. Ultraheli tekitab õrna kuumuse, mis suurendab vereringet ja võib aidata vähendada lihaste krampimist või spasme, turset, jäikust ja valu.

Aktiivne teraapia

Teie füsioterapeut mõistab, et kaks emakakaela (kaela) või nimme (alaselja) lülisamba stenoosiga patsienti pole ühesugused. Iga patsient tuleb PT-sse erinevate võimete ja vajadustega. Mõnedel patsientidel on aktiivravi uus või pole nad pikka aega võimelda saanud ja vajavad treeninguga kohanemiseks aega. Seetõttu kohandab füsioterapeut patsiendi aktiivravi programmi.

Aktiivse füsioteraapia eelised võivad hõlmata:

• Õppige, kuidas turvaliselt sirutada ja treenida
• Muutuge paindlikumaks; hõlbustada liikumist (nt kõndida, treppidest ronida)
• Taastage tugevus; muutuda füüsiliselt tugevamaks
• Ehitage tugevad kõhulihased; teie keha tuumikeskus
• Toodab endorfiine: teie keha loomulikke valuvaigisteid
• Parem rüht
• Olge kindlama jalaga, mis aitab kukkumisi ära hoida

Kogu füsioteraapiaprogrammi vältel peab terapeut teie edusammude ja väljakutsete kohta arvestust, mida jagatakse ka teie arstile.

Vaadake allikaid

Viide

1. Dubinsky RM, Miyasaki J. Hindamine: transkutaanse elektrilise närvi stimulatsiooni tõhusus valu ravis neuroloogiliste häirete korral (tõenduspõhine ülevaade): Ameerika Neuroloogiaakadeemia teraapia ja tehnoloogia hindamise allkomitee aruanne. Neuroloogia . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009 30. detsember.