Tingimused

Muljumised närvid võivad põhjustada selja- ja kaelavalu

Inimesed räägivad tavaliselt muljumise närvi olemasolust, kuid mis on muljumise närv? Küsimusele vastuse saamiseks on oluline mõista pisut seljaaju ja närvide tüüpe, mida saab näppida.

Oluline on natuke aru saada seljaajust ja närvide tüüpidest, mida saab näppida. Fotoallikas: 123RF.com.

Aju seljaajule ja kaugemale

Närvid ulatuvad ajust käsivartesse ja jalgadesse, et lihastele või nahale sõnumeid saata. Närvi, mis jätab selgroo minna käte või jalgade sisse, nimetatakse perifeerseks närviks . Perifeersed närvid on miljonite närvikiudude kimbud, mis jätavad seljaaju ja hargnevad väljapoole muudesse kehaosadesse nagu lihased ja nahk. Näiteks panevad need närvid lihaseid liikuma ja võimaldavad naha sensatsiooni (tunnet).

Närvid kannavad signaale kogu kehas

Perifeerne närv on nagu kiudoptiline kaabel, mille välimine kest on ümbritsetud paljude kiududega. Iga kiu võib välja mõelda kui mikroskoopilist aiavoolikut. Vooliku roheline osa on peenmembraan, kust staatiline elektrilaeng võib liikuda ajju või sealt edasi. Vooliku sisemus transpordib närvirakkude kehast vedelikku, mis aitab toita ja täiendada rohelise osa ehk membraani pidevalt muutuvaid komponente.

Närvi pigistamise korral vooliku sisemus üles- ja allapoole voolavust vähendatakse või blokeeritakse, see tähendab, et toitainete voolamine lakkab. Lõpuks kaotab membraan tervisliku võime pisikesi elektrilaenguid edastada ja närvikiud võivad lõpuks surra. Kui piisavalt palju kiude ei tööta, ei pruugi lihas tõmbuda ja nahk võib olla tuimus.

Mis põhjustab muljumist närvi?

Närvi võib kinni pigistada, kuna see lahkub selgroost herniated-ketta või seljaaju artriidist moodustuvate luu kannuste abil. Teine levinud koht muljumise närvide jaoks on karpaalkanal. See on kitsaskoha piirkond, mille kaudu peavad kõik sõrme painde kõõlused ja mediaannärv käele minema. Sõltumata sellest, kuhu närv on pigistatud, tunnevad patsiendid kaelas või karpaalkanalis sageli sarnaseid tuimuse sümptomeid käes, kuna aju ei tea, kuidas vahet teha närvi alguse, keskosa või lõpu vahel . Ta teab ainult seda, et ta ei võta käest signaale ja nii algab tuimus.

Fotoallikas: SpineUniverse.com.

Muljumise närvi sümptomid

Muljumisnärvi alaseljas tajutakse tavaliselt sääreosa kiirgavana. Jällegi tunduvad sümptomid, mida inimene kogeb, liikudes jala tavalist rada pidi. See on nimetatud valu alus.

Selja lihasspasmid kaasnevad tavaliselt muljumise närvidega ja võivad olla üsna valusad.

Mõnikord võivad närvid kinni pigistada ja ainsad sümptomid võivad olla valu ja käe või jala tuimus ja nõrkus. Muud sümptomid hõlmavad kipitust, põletustunne, elektriline ja kuuma / külma tunne.

Muljumise närvihooldused

Kui ärkasite lihtsalt millegi pärast, mis tundub nagu muljumise närv, või kui teile tundub, et teil on see valu päeva jooksul arenenud, on teil mõned enesehoolduse võimalused.

Valu võib tuleneda lihasspasmist või pingest, mis avaldab närvile survet, nii et võite proovida lihaseid lõdvestada. Proovige näiteks:

Vaheldudes kuumuse ja jää vahel kahjustatud piirkonnal: vahetage neid iga 20 minuti järel ja pidage meeles, et mähkige kuuma- ja jääpakid enne nahale panemist rätikusse.
Võtke kuuma dušši
Pikalige kaela all kokku keeratud rätikuga
Kasutage käeshoitavat masseerijat
Saate massaaži

Ehkki te ei pruugi seda tunda, võiksite proovida lihtsalt oma keha ja liigeseid liigutada, et leida muljumise närvivalust leevendust. Sa saad:

Tehke üldiseid liikumisulatusi ja liigutusi: kui teie kaelal on muljumisnärv, võite teha mõned lihtsad kaelarullid. Mõjutatud ala sirutades vabastab keha vastusena liikumisele endorfiine. Need endorfiinid võivad valu leevendada.
Jalutage kergelt: see on eriti hea, kui teie alaselg teeb teile haiget.
Lamage voodil / diivanil ja tõmmake põlved rindkere poole: see on eriti hea, kui teie alaselg teeb teile haiget.

Teine enesehoolduse võimalus on võtta käsimüügis olev põletikuvastane ravim, näiteks Aleve või Advil.

Kui teie valu püsib rohkem kui paar päeva, tehke kohtumine arsti juurde.

Pärast muljumise närvi põhjuse täpsemaid diagnoosimist saab arst välja töötada raviplaani. See kava võib sisaldada: