Tervislik kaal võib piirata osteoporootiliste murdude riski
Teie kaal võib mõjutada teie osteoporootiliste luumurdude tekkeriski - ja vastavalt selle uuringu tulemustele on see oht olemas, olgu teil üle- või alakaal.
Tervislik kaal on oluline teie üldise tervise jaoks.
Jaapani Kyoto ülikooli teadlased viisid läbi uuringu „Ülekaal / rasvumine ja alakaal on Jaapani postmenopausis naistel erinevates kohtades esinevate osteoporootiliste luumurdude riskifaktorid“. See avaldati veebis enne printimist novembris 2012 ja ilmub ajakirjas Osteoporosis International .Jätkake selle uuringu tulemuste tundmaõppimist; siis lugege meie artiklit Osteoporoosi põhjused, et saada lisateavet selle kohta, kuidas teie kaal (ja muud tegurid) mõjutavad teie osteoporoosi ja sellega seotud tüsistuste riski.
Kuidas uuring läbi viidi
Teadlased vaatasid Jaapanis 6, 7 aasta jooksul 1614 naise rühma. Nad uurisid naiste luumurdude riski keha erinevates punktides, sealhulgas selgroos, ning kogusid andmeid naiste vanuse, luude mineraaltiheduse ja muude tegurite kohta.
Mida teadlased leidsid
Selgroolülimurdude esinemissagedus ülekaalulistel või rasvunud naistel oli oluliselt kõrgem kui alakaalulistel või normaalkaalus naistel. Uuringutulemused näitasid siiski, et alakaalulisus mõjutas teisi kehaosi - alakaalulistel naistel oli reieluukaela (reieluu ülaosa) ja pika luu murdude (käsivarte ja jalgade luud) esinemissagedus suurem kui ülekaalulistel naistel. või rasvunud naised.
Uuringu autorid järeldasid, et ülekaalulistel või rasvunud naistel ning alakaalulistel naistel oli kõrgendatud risk osteoporootiliste luumurdude tekkeks erinevates kehaosades. Nad väidavad, et arstid saavad aidata patsientidel hinnata luumurdude riski, võttes arvesse nende kehamassiindeksit.
Mida see uuring teile tähendab?
Tervislik kaal on oluline teie üldise tervise jaoks, sealhulgas osteoporoosi ja sellega seotud tüsistuste tekke oht. Ehkki võite teada, et luude kaitsmiseks on oluline kaotada liigsed kilod, on ka alakaalulistel inimestel oluline astuda samme oma luude kaitsmiseks.
Rääkige oma arstiga tervisliku eluviisi muudatustest, näiteks toitumine ja liikumine, mis võivad aidata teil tervislikku kehakaalu saavutada. Luude tugevuse suurendamise ajal oma kehakaalu kontrolli all hoidmiseks lugege meie artiklit luu ehitamise treeningnõuannetest osteoporoosi jaoks.
Vaadake allikaid- Tanaka S, Kuroda T, Saito M, Shiraki M. Ülekaal / rasvumine ja alakaal on Jaapani menopausijärgsetel naistel erinevates kohtades esinevate osteoporootiliste luumurdude riskifaktorid. [avaldatud veebis enne printimist 15. novembril 2012]. Osteoporose rahvusv. doi: 10.1007 / s00198-012-2209-1
