Autism / Aspergeri oma?

Terve elu olen ma vaevlenud ärevusprobleemidega ja kinnitanud ärevusele alati oma sotsiaalsed probleemid. Hiljuti leidsin end aga oma küsimustest sügavamalt uurimas ja muretsen, et see võiks olla midagi muud.

Mul on uskumatult raske suhelda teiste inimestega või tutvustada end uutele inimestele. Mul on märkimisväärseid raskusi vestluse pidamisega nende inimestega, kellega ma olen rahul. Üritamine suhelda teiste inimestega minu ümber või millegi nägemine kellegi teise vaatenurgast tundub mulle lihtsalt võimatusena.

Mitu korda kogu elu jooksul on mul olnud kogemusi, mida võiks nimetada olukorra „ülekoormamiseks”, kus mu meeled lähevad üle tipu ja ma muutun uskumatult tundlikuks ümbritsevate asjade, eriti helide ja valguste suhtes.

Lõpuks on sõbrad ja isegi pere mõnikord mulle mitu korda öelnud, et nad ei imestaks, kui mul oleks autism või Aspergerid, ma olen teinud palju katseid, mis näitavad, et mul on mõlema tõsiseid tunnuseid ja et peaks kellegagi ühendust võtma. Mulle see mõte aga väga ei meeldi ja ma tõesti ei ole rahul, kui kutsun arsti arutama, lihtsalt kõigi selle tagajärgede tõttu, mis võivad sellega kaasneda, eriti pere ja suhete puhul.

Tänan teid, et lugesite, andke mulle teada, kui ma lihtsalt mõtlen seda kõike üle või arvate, et see võib olla midagi.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-07-14

A.

Ma saan aru, et teile ei meeldi mõte kohtuda terapeudiga, kuid peate siiski proovima seda teha. Elus on palju asju, mida meile ei meeldi teha, kuid need tuleb teha. Näiteks paljud inimesed ei töötaks, kui nad ei peaks seda tegema, vaid vajavad seda, sest neil on raha vaja. See on sama üldine idee. Kui soovite teada saada, kas teil on vaimne tervislik seisund, nõuab see vaimse tervise spetsialisti hinnangut.

Seoses sellega võib sotsiaalsete olukordade vältimine, kui teil on ärevushäire, tahtmatult suurendada ärevust. Ärevus on närvilisuse tunne, tavaliselt mõne sündmuse või olukorra pärast. Tavaliselt tunnevad ärevushäiretega inimesed närvilisust olukordade või sündmuste pärast, mille pärast nad ei peaks närvi tundma.

Ärevuse olemus on selline, et see suureneb pingelistes olukordades ja hajub kiiresti pärast seda. Alati, kui ärevushäiretega inimesed hakkavad närveerima, taanduvad nad sageli, vältides olukorda täielikult. Ärevusega inimesed kipuvad jätma olukorrad oma ärevuse kõrgpunkti, selle asemel, et seda kannatada, kuni see hajub. Tulemuseks on see, et inimene tunneb olukorda vältides kohe vähem närvi ja kergendust. Ärevuse tekitanud olukorrast põgenemise ärevuse vähenemine tugevdab ideed, et nad tegid õiget asja. Väga sageli oli olukorra vältimine siiski vale tegu ja see ainult süvendab nende ärevushäireid.

Vaatleme näiteks isikut, kellel on agorafoobia ja kes ei lahku kunagi oma kodust. Hirm millegi halva juhtumise ees takistab neil kodust lahkumist, kui tegelikkuses on halva juhtumise tõenäosus ülimalt väike. Nende hirm kodust lahkumise pärast peaks vastama tõenäosusele, et midagi halba juhtub. Kui tõenäosus, et midagi halba juhtub, on väga väike, peaks ka nende ärevuse tase olema väga madal. Kui nende kahe vahel valitseb ebakõla, siis on nad olukorda valesti hinnanud.

Üldiselt peaks terapeudi külastamine tekitama ainult väikest ärevust. Paljud inimesed tunnevad enne uue inimesega kohtumist kerget ärevust. See on mõistlik ärevuse tase, mis sobib olukorraga.

Kui soovite, oleks mõistlik kohtuda professionaaliga, kes on spetsialiseerunud autismispektrile ja / või ärevushäiretele. Neil oleks kõige parem teada, kas vastate nende häirete kriteeriumidele. Veebitestid sobivad hästi tundma, mis võib valesti olla, kuid need pole usaldusväärsed diagnostikavahendid. Hindamise läbimine oleks parim lahendus.

Lisaks soovitab hindav spetsialist vajadusel tõenäoliselt ka ravi. Kui teile meeldib hindav spetsialist, võivad nad olla võimelised ka ravi pakkuma.

Terapeudi külastamine võib olla keeruline ja keeruline, kuid probleemi tuvastamine on väärt jõupingutusi ja ükskõik millist ärevust see võib tekitada. Ole julge ja soovin sulle õnne sinu pingutustega. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle