Armastuse ja armastuse sõltuvuse erinevus

Isegi kindlalt seotud isiksuse jaoks võib armumine ajutiselt desorienteeruda. Meile kõigile on tuttavad sellised fraasid nagu "ta võttis mu hinge ära" või "ta pühkis mind mu jalgadelt". Tavaliselt järgneb sellele esialgsele keerisele siiski usalduse loomise periood ja tõelise läheduse loomine, mis põhineb vastastikusel austusel ja mõistmisel.

Ülaltoodud fraasidel on armastussõltlase jaoks sageli väga erinev tähendus. Need annavad märku destabiliseerumisest ja autonoomia kaotamisest. Imetlus võib tähendada allakäiguspiraali algust kinnisideeks ja pidevaks mureks.

Miks on see armumise kogemus armusõltlaste jaoks nii erinev?

Vastus peitub nende motivatsioonis ja aluseks olevas lähenemises armastusele endale. Sõltlase jaoks on armumine pigem põgenemise kui kasvamise võimalus. Sõltlane püüab kas suurendada naudingut või vältida valu. Harva on nende tegevus armunud teise inimesega tõelise kohtumise maagiasse, kaasa arvatud puudused.

Armastussõltuvus on valus ja kurnav haigus, täpselt nagu alkoholism. Siin on kokkuvõte peamistest sümptomitest, millele järgneb kirjeldus alternatiivse tervisliku käitumise kohta.

• Sallivus. Armastusesõltlane nõuab armatsemisega seotud romantika, kontakti kiindumusobjektiga või emotsionaalsete kõrgete nähtude suurenemist. Tervislik partner tunnistab teise piiranguid ja piire ega kasuta teist inimest emotsioonide ravimise objektina.
• Taganemine. Kui see romantika „pakkumine” ähvardab, kogevad armusõltlane võõrutusnähte, mis sarnanevad alkohooliku või narkomaaniga: ärevus, füüsilised vaevused, unetus, söömisprobleemid, lootusetus või viha. Nad võivad isegi kätte maksta. Pettumusega silmitsi olles harjutab terve partner aktsepteerimist ja kannatlikkust, hinnates realistlikult oma väljavalitu kättesaadavust ja otsustades õnnetuna edasi liikuda.
• Isolatsioon. Armusõltlane on aeg-ajalt üha rohkem hõivatud või seotud romantiliste asjadega, välja arvatud enesehooldus, töökohustused, perekond ja sõprussuhted. Isolatsioon saabub. Tervislik partner taotleb elu eesmärke iseseisvalt, jätkates inimesena kasvu kõigis valdkondades. Tal on tugevad sidemed kogukonnaga, olgu see siis pere, sõbrad või tugigrupp, näiteks 12-etapiline programm või teraapiarühm.
• Eitamine. Armusõltlane naaseb ikka ja jälle haavavate või ohtlike suhete juurde, suutmata end olukorrast vabastada. Tervislik partner tunnistab mittetoimivat partnerlust ja taandub sellest, otsides vajadusel tugigrupi või terapeudi abi.

Kui tunnete, et teil või kellelgi tuttaval on probleeme armastusõltuvusega, võtke südamest. Lapsepõlvetraumade, enesekindluse, hirmu, ärevuse ja depressiooni küsimusi läbi töötades saab sõltlane taas rööbastee poole rikkaliku ja tasuva ning romantilisest draamast vaba tundeelu suunas.