Lapseea asjakohasuse ja suhetega seotud probleemid
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Mul on lapsepõlves olnud isa korduv füüsiline väärkohtlemine, mida on stimuleerinud sellised väiksemad tegurid nagu veidi madalam hinne või kehv käekiri. Mul on ka kahju, kui olen pealt näinud, kuidas isa oli vägivaldne minu ema ja õe suhtes. Kõik see on minu meelde jäänud ja paneb mind siiani meenutades nutma, mõlemad vanemad surid viimase kahe aasta jooksul vähki. Mul on alati olnud raskusi õpingutele keskendumisega, välja arvatud paradoksaalsel kombel, vaadates filme või lugedes novelle, kus kaotan ümbruse jälje ja inimesed peavad mulle siis korduvalt helistama. Olen olnud möödunud aasta kihlatud lahke südamega mehega, kuid mul on probleem olla solvatud vähimagi kommentaari tõttu, mis teeb mind terve päeva õnnetuks ja ma karjun talle või räägin talle seni, kuni ta järele annab ja vabandab, vahel isegi seda ei paiguta mind ja ma jätkan, kuni ma talle tõesti haiget tegin, pärast mida tunnen end süüdi ja palun vabandust. Mul on pidevalt kadeduse piinad ka siis, kui ta räägib teistest naistest oma töös või minevikus, ehkki irratsionaalne. Mul on ka probleeme otsuste tegemisega, eriti sekundite jagamise osas, nii et mul on hirm juhtimist õppida, kuna see hõlmab palju sekundi murdosa otsuseid ja usaldan sageli teisi, vahel ka halbu otsuseid. Ma kirjutasin varem palju luulet, kuid lõpetasin viimase 3 aasta. Samuti viivitan ma väga halvasti ja mul on võimetu hirm pimeduse ees, mida ma ei oska seletada. Tunnen, et keegi ei saa minust aru ja on surmast ammu üle käinud, kuigi ma pole oma elu lõpetamiseks aktiivseid samme astunud. Tunnen, et suur osa sellest on tingitud isa kogetud vägivallast, kuigi ma pole selles kindel. Ma ei joo ega suitseta.
A.
Mul on kahju kuulda, et olete vaeva näinud. Enesetapp ei tohiks kunagi olla teie ega kellegi jaoks kaalutlus. Kõik teie kirjeldatud probleemid on nõustamise abil väga ravitavad. Paljud inimesed on lapsena väärkohtlemist kogenud või pealt näinud, kuid on oma kogemustest taastunud. Võite ka taastuda.
Mainisite suhteprobleeme. Suure tõenäosusega mõjutavad teie negatiivsed lapsepõlvekogemused teie praeguseid suhteid. Kui olete kohatu käitumise ära tundnud, saate selle muutmise nimel tööd teha. Nõustamine võib aidata teil neid positiivseid muudatusi teha. Võib-olla käiks teie kihlatu koos teiega nõustamisel, et teid toetada ja aidata neid suhteprobleeme lahendada.
Samuti kirjeldasite hirmu ja võib-olla isegi depressiooni kogemist. Need probleemid ei ole midagi, mida peaksite aktsepteerima oma reaalsusena. Need on väga ravitavad. Soovitaksin tungivalt nõu otsida.
Mõnikord arvavad inimesed ekslikult, et professionaalse abi otsimine sarnaneb läbikukkumisega. See pole lihtsalt tõsi. Me pole sündinud probleemide lahendamise oskustega. Neid oskusi tuleb õppida. Mõned inimesed õpivad neid oskusi vanematelt või teistelt eeskujudelt, kuid kõigil pole seda luksust. Vaimse tervise spetsialistid saavad meile neid olulisi probleemide lahendamise oskusi õpetada. See on kõige tõhusam viis eluprobleemide parandamiseks. Loodan, et kaalute seda.
Kui tunnete, et võiksite endale või kellelegi teisele kahju teha, helistage hädaabiteenistustele. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
