Enesehooldus pärast pandeemiat
The Harris Polli korraldatud uus uuring näitab, et enamik USA täiskasvanuid (80 protsenti) väidavad, et nad on pandeemia lõppedes tähelepanelikumad regulaarselt enesehoolduse praktiseerimisel. Sellegipoolest teatavad ligi pooled ameeriklastest (46 protsenti) ka sellest, et nad näevad praegu vaeva, et pandeemia ajal kogu oma tervist säilitada.
Kogu tervist kirjeldatakse sageli kui füüsilise, vaimse, sotsiaalse ja vaimse tervise integreerimist.
"Pandeemia ohustab iga ameeriklase vaimset ja füüsilist heaolu. Inimesed otsivad võimalusi oma stressi maandamiseks, kuid sellest ei piisa, ”ütles Wayu Jonas, Samueli integreerivate terviseprogrammide tegevdirektor.
"Uue tavapärasega kohanedes peame edendama tugevat patsiendikeskset tervishoiusüsteemi, et paremini edendada enesehooldust."
Rohkem kui üks neljandast ameeriklasest märgib pandeemia ajal energiapuudust (30 protsenti), magamisraskusi (29 protsenti) või vähem treenimist (29 protsenti). Ligi pooled ameeriklastest (47 protsenti) väidavad, et tunnevad end sotsiaalselt eraldatuna, selgub 2020. aasta mais korraldatud enam kui 2000 üle 18-aastase täiskasvanu veebiuuringust.
Enamik (64 protsenti) väidab, et on nüüd rohkem kui kunagi varem keskendunud oma vaimsele tervisele. Ligi pooled ameeriklastest (44 protsenti) ütlevad, et soovivad, et neil oleks pandeemia ajal rohkem juhiseid ja tuge enesehoolduse harjutamiseks.
Enesehooldusstrateegiad hõlmavad elustiili muutusi, tervislikku toitumist, regulaarset liikumist, stressi maandamist ja muid käitumise muutusi, näiteks suitsetamisest loobumist. Võrreldes pandeemia eelse ajaga väidab umbes kolmandik, et nad tegelevad loomingulisemate tegevustega (35 protsenti), palvetavad rohkem (31 protsenti) või tegelevad sisukamate vestlustega sõprade ja perega (31 protsenti).
Enamik USA täiskasvanuid (83 protsenti) väidab, et tehnoloogia on olnud oluline, et aidata neil teistega suhelda. Iga neljas teatab ka, et veedab rohkem aega õues või sööb rohkem tervislikke toite. Siiski jagab enamik osalejaid, et neil on tavapäraste ja ennetavate tervishoiuteenuste hankimisel häireid. Enamus (55 protsenti) väidab, et kardab pandeemia ajal tervishoiuteenuste saamist.
Seda tunnetavad kõige teravamalt inimesed, kellel on pandeemia ajal leibkonna sissetulek vähenenud (64 protsenti vs 46 protsenti neist, kelle leibkonna sissetulek pole pandeemia tõttu vähenenud). Ligi pooled (45 protsenti) kõigist USA täiskasvanutest ütlevad, et neil pole pandeemia ajal ennetavat tervishoiuteenust (nt tervisekäike, tavavaktsineerimisi, sõeluuringuid jne) saada.
„Ajal, mil tervishoiuteenuseid on kõige rohkem vaja, on enamik inimesi hirmul seda otsida. See ei jäta neid mitte ainult ilma kriitilise kohese abita, vaid peatab ka vajaliku ennetava ravi, mis on krooniliste haiguste ennetamiseks ja juhtimiseks ülioluline, ”ütles Jonas.
"Sellel tervishoiuteenuste kättesaadavuse muutusel on tõenäoliselt ohtlikke tagajärgi meie riigi pikaajalisele tervisele. Need on ka samad riskifaktorid, mis suurendavad COVID-19 põhjustatud tõsiseid haigusi. "
Leiutiste olulisuse kokkuvõtteks ütles Jonas: „Kui riik alustab meie taastumist, tekitab see paratamatult küsimusi tervishoiusüsteemi tuleviku kohta.
Selle uuringu tulemused näitavad kriitilist vajadust süsteemi järele, mis annab inimestele võimaluse kujundada tervislikke harjumusi, ning rõhutavad strateegiaid, mis toetavad enesehooldust - head toitumist, liikumist ja stressi vähendamist - koos arstide juhendamisega. "
Allikas: Reis Group / EurekAlert
