Mu partner kurvastab

Minu partneri ema suri üle 5 kuu tagasi juhusliku üledoosi tagajärjel. Mu elukaaslane nuttis ja nuttis kaks esimest nädalat ning tundus, et pärast seda muutus iga päev natuke paremaks. Viimase kuu jooksul on ta käitunud kauge ja käitunud depressioonis ning ütleb, et tunneb lihtsalt puudust oma emast ning üritab kaotusega toime tulla ja hakkama saada. Ta ei taha mind enam kunagi puudutada, kiindumust näidata ega minuga intiimne olla. Ta vihastab minu peale asjade pärast, mis olid tema enda otsused. Olen viimasel ajal depressiooni kohta palju lugenud ... probleem on see, et ta ei käitu kõigiga nii. Ta ei taha kunagi minuga lihtsalt nalja visata ega minuga lõbutseda ... aga ta jätkab oma teiste sõpradega nalja ja lõbutsemist. Ma tean, et ta tunneb end minuga turvaliselt ja võib-olla tunneb end just nagu meie, kui ta võib olla lihtsalt kurb ... aga ma olen haavatud. Ma tahan lihtsalt õppida seda aktsepteerima, et ta peab kurvastama ja kuna ta on minuga kõige lähedasem, laseb ta oma tunnetel kergemini esile tulla. Aga ma saan sellest nii haiget.

Ma tean, kui mul on depressioon ... ma olen masenduses kõigi ümber. Ta on minu ümber ainult masenduses. Ma küsin temalt, kas seal on veel midagi ja ta lihtsalt ütleb, et ta on udune ja ei tea, miks tema ema seda tegi. Ma tunnen end lihtsalt kadununa ja armastatuna ning tahan proovida välja mõelda, kuidas teda jätkuvalt armastada, kui ta ei näita minu vastu oma armastust.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2019.06.06

A.

Mul on kahju teie partneri kaotuse ning haiget ja segadust. Palun mõistke, et ta leinab. Lein erineb depressioonist. Vanemate surm, eriti selline traagiline ja ootamatu surm, võib olla väga-väga raske. Tema ema pole enam olnud vaid 5 kuud. Pole sugugi ebatavaline, kui inimesel kulub olulise kahju täielikuks metaboliseerimiseks aasta või rohkem.

Teie partneri suhe sinuga on oluliselt erinev kui tema suhe oma sõpradega. Ta armastab sind. Mingil tasandil võib ta tunda, et armastamine kätkeb endas liiga suurt riski. Ta võib arvata, et lihtsalt ei talu järjekordset kaotust. Enda kaitsmiseks võib ta teist natuke distantseeruda.

HelpGuide'i veebisaidi andmetel võtab paratamatult leinamine aega. Paranemine toimub järk-järgult; seda ei saa sundida ega kiirustada - ja pole ka leina jaoks tavalist ajakava. Mõnedel inimestel hakkab enesetunne paranema nädalate või kuude jooksul. Teiste jaoks mõõdetakse leinaprotsessi aastates. Ükskõik, milline on teie leinakogemus, on oluline olla kannatlik enda suhtes ja lasta protsessil loomulikult areneda. Kui aeg möödub olulise kaotuse, näiteks lähedase surma järel, on normaalne, et kurbuse, tuimuse või viha tunne järk-järgult leevendub. Need ja muud rasked emotsioonid muutuvad vähem intensiivseks, kui hakkate kaotusega leppima ja oma eluga edasi liikuma. "

Soovitan teile, et keskenduksite praegu temale. Armasta teda omakasupüüdmatult. Ole tema jaoks olemas. Ärge oodake palju tagasi. Andke talle aega ja ruumi kurvastada. Küsige temalt, mida ta ema mäletamiseks kõige rohkem teha tahab, ja proovige austada igat tegevust, mis tema arvates talle lohutust pakub. Normaalsetes leinaetappides liikudes jätkab ta tõenäoliselt teie lähedust järk-järgult. Aeg-ajalt on tal tõenäoliselt tunde või isegi üks või paar päeva, mil ta peab oma leina täielikult uuesti vaatama. Palun ärge tundke end sellest ohustatuna. See on osa protsessist.

Soovin teile head.
Dr Marie

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 25. veebruaril 2010.