Ärevus / depressioon?

Ma ei tea tegelikult, et mul pole diagnoosi pandud, ma lihtsalt ei tunne end normaalselt. Ma tunnen, et kogu oma elu olen peamiselt kooli algusest peale püüdnud inimestega suhelda ja olla mina ise. Tunnen, et olen alati olnud NII keskendunud sellele, mida teised inimesed arvavad, ja tunnen end enamasti nii kohmakalt. Püüan end sundida muutuma ja see tuleb hullem. Mul on inimesi, kellega saan rääkida, kuid tunnen, et mul pole kunagi olnud sõprust, milles tunneksin end täiesti mugavalt. Ma arvan, et mul on sotsiaalne ärevus segatud muu kraamiga. Ma lihtsalt ei tunne end normaalsena. Kas mul oli poiss, kes meeldis mulle ja mulle ta hiljuti meeldis, ja meil oli teksti üle tore vestelda, tundsin end väga lähedal, kuid isiklikult tundsin ärevust ja ma lihtsalt ei suutnud end avada ja ma vihkan ennast selle pärast, nii et see ei õnnestunud välja. Ma tahan lihtsalt olla vaba ja elada ausalt. Ok, nii et siin on minu küsimus. Mul on seni olnud 3 seanssi psühholoogi juures ja mulle tundub, et see ei olnud nii, nagu ma ootasin. Ma tõesti tahan tõesti psühhiaatri juurde minna ja mõnda ravimit proovida, kuid mu vanemad on selle vastu, kuid nad ei näe, kui meeleheitel ma olen. Mul on hirm öelda, et mul on palju enesetapumõtteid, sest ma tean, et nad seda teevad nii palju minu jaoks, ma lihtsalt tunnen end meeleheitlikult ja tahan ravimeid proovida, nii et ma lihtsalt mõtlen, kas oskate anda nõu, millist lähenemist peaksin sellesse olukorda võtma. Aitäh. P.S Ma tean, et see pole kriisitelefon. Mul on aeg-ajalt olnud mõtteid, kuid ma ei usu, et saaksin seda oma vanematega teha. Ma lihtsalt tahan peamiselt kogu ravimiga seotud nõuandeid.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Paljud inimesed saavad psühhiaatriaravimitest kasu, kuid on ka plusse ja miinuseid. Ravimite üks positiivseid külgi on see, et see võib vähendada teie sümptomite raskust. Teil võib olla vähem meeleolu kõikumisi ja tunnete oma emotsioone vähem intensiivselt.

Teise võimalusena kurdavad mõned inimesed, et ravimid suruvad kõik nende emotsioonid nii heaks kui ka halvaks. Sel viisil võib ravim olla teie probleemide jaoks ainult abivahend ja mitte ravim. Ravimite plusside ja miinuste kohta peaksite lisateavet uurima ja oma terapeudiga rääkima.

Te ei tohiks nõustamisest loobuda. Olete alles alustanud. Kolm seanssi on alles algus. Ütlesite, et te ei tundnud end… nagu ma ootasin, kuid te ei täpsustanud, mida mõtlesite. Andke sellele rohkem aega. Hea, et nõustate. See on koht, kus sa peaksid olema. Hea nõustaja võib õpetada teid kirjeldatud probleeme lahendama.

Ideaalis, kui hakkate ravimeid võtma, peaksite seda tegema koos mingis vormis psühhoteraapiaga. Enamik psühholooge töötab koos psühhiaatritega, kui tunneb, et ravimitest oleks abi. Ainult ravimid pakuvad üldiselt väga piiratud kergendust. Ravi võib olla piisav, kuid ravimeid saab kindlasti lisada, kui see on näidustatud. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle