Kontrollimatud nutud episoodid?

See on probleem, mis mul on olnud kogu elu, kuid olen alati tundnud, et see on liiga tühine, et kellegagi rääkida. Kui plaanid näitavad ebaõnnestumise märke või tundub, et oleksin võib-olla teinud mõne vea, puhub mu mõistus selle proportsioonidest välja. Mul on see tohutu häbi- ja muretunne, mis avaldub kontrollimatu nutuna ja mul on raske peatuda, kuni keegi mind rahustab - see võib olla nii väikese asja jaoks nagu bussist puudumine või pikas ülesannete loendis ülesande unustamine. Minu vanematel on sellega keeruline toime tulla ja nad vastavad tavaliselt silmade pööritamisega või mu ebaküpseks kutsumisega, mis põhjustab ainult rohkem nutmist. Alati, kui keegi lähedastest mind kritiseerib, tunnen end patoloogiliselt rünnatud ja kaitsvatena, seega tundub, et kogen sellele võitluse või põgenemise vastuseid: kõige lähem asi, millega ma seda võrrelda saan, on korduv narrimine, mõnitamine või mõnitamine. karistatud, kuigi enamasti pole see tõest kaugel. Ma ei tunne, et saaksin kellegagi sel teemal rääkida, sest tean, et see muudab mind ebaküpseks, kuid tahan need käitumised peatada, et oma vanematele natuke puhkust anda. Tunnen end ebaküpsena ja see takistab mul igasugust iseseisvust. Mind kiusati ja isoleeriti põhikooli ajal ning ma mäletan tundeid, mis vallandasid nutmise episoodid, nagu neid, mida ma tollal sageli kogesin. Tahaksin teada, kas ma olen ebaküps ja kas ma väärin abi saamiseks selle käitumise peatamiseks - ja kui jah, siis mida ma saan teha, et see juhtuks.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Hindan teie julgust sellest kirjutada ja abi saamiseks ühendust võtta. Räägiksin sellest kõigepealt koolis teie nõustajaga, sest kiusamine võib olla teie reaktsioonide keskmes. Nõustaja saab teid selles aidata - või soovitada kellelgi sellest rääkida. Ta võib aidata ka teie vanematel teavitada, et see pole märk teie ebaküpsusest ja seda tuleb tõsisemalt võtta.

Tänan teid veel kord, et jõudsite käeulatuses.
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @