Kuidas ühendus päästab elusid ja kuidas poliitikud peavad sellest aru saama

Eelmisel nädalavahetusel osalesin oma esimesel vaimse tervise Ameerika üritusel NBC4 Telemundo 44 tervise- ja fitnessi näitusel Washingtonis. Dr Martin Luther King ütles, et inimesed “kardavad üksteist, sest nad ei tunne üksteist. Nad ei tunne üksteist, sest nad ei suhtle omavahel. ” Siit sain teada, mida üritusel õppisin: vaimse tervise kohta on inimestega lihtne suhelda, sest see teema on kättesaadav nii kultuuri, rassi kui ka vanuse lõikes. Lisaks on vaimuhaigusest rääkimine eriti oluline neile, kes põevad vaimuhaigusi.

Meil oli üritusel pöörlev ratas ja lapsed olid eriti põnevil ratast keerutama, küsimusele vastama ja auhinda saama. Üks väike tüdruk jooksis rooli ja ma nägin, kuidas tema isa vaatas murega otsa ja üritas meie suurt plakatit lugeda. Kõndisin tema juurde ja ütlesin: „Oleme koos vaimse tervisega tegeleva riikliku mittetulundusühinguga Mental Health America. Meil on materjale magamise, õige söömise, sportimise kohta - võimalusi oma vaimse tervise parandamiseks. " Nägin, kuidas ta nägu koheselt muutus ja lõõgastus naeratuseks. "Need on olulised," ütles ta meie materjale sirvides ja oma tütart oodates.

Päeva jooksul oli meie boksis hämmastav mitmekesisus nii rassi, kultuuri kui ka vanuse järgi. Kõik võiksid olla seotud vaimse tervisega. Mõned inimesed tahtsid endast rääkida. Teistel oli mugavam pere ja sõprade üle arutleda. Kõik osalejad olid meie sõelumisvahendite vastu huvitatud ning liikumise ja vaimse tervise teemalised materjalid said kiiresti otsa. Lapsed rääkisid, kuidas nad toetasid hädas olevaid sõpru: „Ma ütlen neile nalja“, „Ma kallistan neid“, „Ma räägin nendega.„ Nad rääkisid ka sellest, mida nad tegid, kui nad olid stressis - „Ma räägin oma isa, "" Ma istun vaikselt oma toas. " Nad suutsid vastata küsimustele aju ja keha vaheliste suhete kohta - "kui mul on kurb, siis on mul väsimus."

Vesteldes vaimse tervise teemal igas kultuuris ja taustaga inimestega, sain sageli teada, et nemad või keegi, keda nad armastasid, võitlesid vaimuhaigustega. Oli üks mees, kes palus meie putkas veidi puhata ja kellel oli diagnoositud nii bipolaarne häire kui ka skisofreenia; naine, kes soovis arutada oma nõbu enesetappu, kellest ta polnud aru saanud, võitleb.

Poliitilisest vaatenurgast räägib see vajadusest, et esmatasandi arstide, laste ja geriaatriliste esmatasandi arstide spetsialistid suhtleksid patsientide ja nende peredega vaimse tervise teemal. Uni, liikumine, sotsiaalne ühendus ja toitumine on kõik olulised teemad ja sõelumisel tuleks keskenduda sellele, kas inimene tegeleb vaimselt tervisliku käitumisega ning kas tal on vaimse tervise seisundi sümptomeid.

Praegused ennetusjuhised nõuavad depressiooni skriinimist ainult 12-aastastele ja vanematele isikutele. Kuid nagu me sel nädalavahetusel selgelt nägime, on ka lapsed ja nooremad kaksteised vaimse tervisega väga kursis ning võivad kogeda vaimse tervise tingimusi. Üle 12-aastased noored kogevad lisaks depressioonile ka probleeme. Rohkem vestlusi vaimse tervise ja sõeluuringute teemal, et edendada vaimselt tervislikku käitumist ja avastada vaimse tervise seisundid, edendab nii ennetamist kui ka varajast sekkumist.

Märkasin ka oma sel nädalavahetusel peetud vestlustes, et tõsisema vaimse tervise seisundiga inimesed olid eriti huvitatud sellest, kuidas oma vaimset tervist parandada. Kui bipolaarse häire ja skisofreeniaga mees keerutas meie ratast, langes ta küsimusele, kuidas teada saada, kas teil on vaimse tervisega probleeme ja ta ütles: "Mul on probleeme une ja ravimitega." Uni oli tema vaimse tervise ja heaolu põhikomponent. Tema arst võiks temaga oma ravimite kohta rikkalikumalt vestelda, kui see oleks vaimse tervise ja heaolu edendamine ning hõlmaks ka une teemalist vestlust.

Naine, kes oli varem olnud kodutu ja vaevles tõsise vaimse tervise seisundis, rääkis pikalt oma lemmikloomalt saadud mugavusest ja sellest, kuidas lemmiklooma eest hoolitsemine oli teda enesetapu kaalumisel aidanud. Ema oli hiljuti soovitanud tal rohkem sõprussuhteid luua. Rääkisime nende sotsiaalsete sidemete olulisusest ja suhtest vaimse tervisega.

Kolleegitoe spetsialistid koolitatakse välja, et aidata inimestel mõelda vaimse tervise säilitamise vahenditele, sealhulgas unele, võimalustele suhelda ja suhelda, liikuda ja paremini süüa. Klubimajad on veel üks teenus, mis edendab sidet, head söömist ja vaimset tervist. Need teenused ei erine sellest, kui maksta diabeedihaige eest toitumisnõustajaga töötamise või toitumisõpetuse tundides osalemise eest. Me kõik peame sööma hästi, kuid diabeedieelse või diabeedihaiged peavad oma dieeti ja toitumist eriti tähelepanelikult jälgima. Samamoodi peame kõik magama, liikuma ja teistega ühendust võtma, kuid tõsiste vaimuhaigustega inimesed peavad olema eriti tähelepanelikud ja seotud tugedega, mis aitavad neil oma vaimset tervist edendada.

Ometi ei kuulu eakaaslaste tugiteenuste spetsialistid Medicare ja erakindlustuse alla ning neile makstakse Medicaid programmis väga vähe. Klubimajad võitlevad hüvitiste saamiseks meie praeguses rahastamissüsteemis, mis keskendub pigem vaimse tervise edendamisele kui haiglaravile.

Polariseeruval ajal satume sageli lahkarvamustesse - kas osapoolte vahel või vaimse tervise või vaimuhaiguste eest seisjate vahel. Tunnistamine, et vaimse tervise edendamine on oluline kõigile ja on veelgi kriitilisem vaimuhaigete jaoks, võib olla viis inimesi kokku viia ja osutada esmaseid ja spetsialiseeritud teenuseid, mis muudavad meid kõiki vaimselt tervemaks.

See postitus on andnud vaimse tervise Ameerika.