OLEN KINNI PANNUD

Olen kinni pannud

Olin umbes 12 aastat hasartmängusõltlane. Olen nüüdseks juba peaaegu aasta taastunud. Minu probleem on see, et sõltuvuse ajal tõukasin peaaegu kõik oma elust välja, teadmata tegelikult, et ma seda teen. Olin udus. Ma ei tundnud. Ma ei saanud tunda. Nüüd aga teen ja olen aru saanud, et hoidsin inimesi eemal ja ei lasknud neid sisse. Pean teadma, kuidas ennast avada ja sõbralikum olla. Olen kohanud kohutavat kutti, kuid olen temaga üsna palju võimalusi rikkunud, kuna tal on huvi kadunud. Mul on lihtsalt nii raske end avada, oma tundeid jagada, endast rääkida. Ma tahan, et saaksin temaga asju parandada. Ma tahan, et ta tunneks, et mind huvitab ja tunneks minuga sidet. Kuidas ennast parandada?

Olen kindel, et viimane aasta pole olnud kerge. Andke endale palju au, et taastuda ja terve aasta enda eest hoolitseda. See, millest teatate, pole midagi ebatavalist. Sõltuvused põhjustavad sageli võõristust endast ja teistest. Sõltuvus ja sellega kaasnev pettuse elustiil ei saa hoolimise ja murega koos eksisteerida.

Nii tugev kui olete, võite olla teinud nii palju kui võimalik üksi. On aeg abi otsida. Õnneks elate suures linnas, kus on palju ressursse. Lihtsa veebiotsingu tulemusel saadi mitu kohta, kus pakutakse tervendavatele inimestele nõustamisteenuseid. Teie piirkonnas on ka mitmeid kvalifitseeritud eraterapeute. Kutsun teid üles uurima võimalusi.

Pakun, et alustamiseks on parim koht tugigrupp või grupiteraapia. Taastumise jätkamisel on oluline mitte tunda end üksikuna. Tähtis on, et teil oleks turvaline koht uute suhtlemisoskuste proovimiseks, hooliva tagasiside saamiseks ja harjumuseks hoolitseda ka teiste eest. Grupid saavad seda teie eest teha.

See on väike võit, et kohtusite kohutava tüübiga. Ma ei tea, kas saate temaga seda parandada, kuid saate kindlasti kogemustest õppida. Olete teinud keskmise elu jooksul suure pöörde. Teil on ees 30 - 40 aastat. Hankige vajalikku abi, et saaksite tõesti suhelda järgmise fantastilise mehega, kellega kohtute. Sa väärid seda õnne ja seltskonda oma elu teisel poolel.

Soovin teile head paranemist.
Dr Marie