Kontrolliv ema

Lihtsamalt öeldes, kuna mu ema on äärmiselt ebakindel, kontrollib ta nii minu isa kui ka mu elu ja takistab meil nautimast asju, mis pole tema ümber keskendunud. Ta takistab mu isal hobisid tegemast, kuna on nende suhetes ebakindel ja arvab, et mu isa jätaks ta maha. Varem mängis ta kriketit, käis kellas, käis jooksmas, kuid nüüd pole tal mingeid hobisid ja tal pole palju aega muuks kui tööks, sest mu ema ei saa hakkama tööga, mida tal pole olnud. Sain väga hea töö ja võtan sageli aja maha. Ja nüüd, kui ta isa on haige, võtab ta veelgi rohkem vaba aega tema eest hoolitsemiseks ja avaldab survet mu isale suurema sissetuleku toomiseks. Minu isa on sageli väsinud ja stressis ning ema ärevab veelgi rohkem kui varem vanaisa on väga haige ja võtab sageli oma viha või stressi meie peale ning teeb stseene ja lahkub mõneks päevaks kodust. See pole midagi ebatavalist, ta lahkus kodust sageli siis, kui olin noor ja väitis, et kavatseb mu isast regulaarselt lahutada, mida ta kunagi ei teinud, kui ta juhtus, siis käitus ta väga lapselikult. Tal on perioode, kus ta on minu ja teiste suhtes üliarmastav, kui ta on väga lahke ja tundetu ning võtab mu vastu viha, mis tähendab, et mul on raske teda usaldada, kuigi ma tean, et ta pole halb inimene.
Praegu õpin oma GCSE-d ja mul on ka laupäevane töö, mis tähendab, et mul pole nii palju aega lõõgastumiseks ja mul ei ole lubatud sotsiaalmeediat pidada ega oma sõpru väga tihti näha, mis valmistab mulle pettumust. Mul on ka parim sõber, kes tegi peaaegu enesetapu ja nendega veetmine võib minu vaimset tervist kahjustada, kuigi ma armastan neid tükkideks. Mul on kolm peamist probleemi: mu ema, vanaisa ja mu parim sõber ning mul on raske omada piisavalt aega nende jaoks olemas olla ja tunnen end nii kasutuna.Ma pole kindel, kuidas mu ema abi saada, sest ta eitab sageli, et tal on ärevus ja ta saab väga vihaseks, õnneks saab mu parim sõber abi ja ma pingutan alati nende toetamiseks ja nad lähevad paremaks.


Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2018-10-9

A.

Kuna te ei esitanud küsimust, annan üldise vastuse. Te ei saa sekkuda oma vanemate suhetesse; see pole sinu koht. Neil tuleb need probleemid ise lahendada.

Samuti ei saa te kedagi abi sundida isegi siis, kui tundub ilmne, et ta seda vajab. Keegi ei suuda. See on raske õppetund. Inimesed peavad tahtma abi saada. Kui teie ema ei soovi abi, siis tõenäoliselt ta seda ei saa. Võite talle seda soovitada ja julgustada teda minema, kuid pärast seda mõistke, et olete teinud kõik endast oleneva.

Teie pereliikmed on ideaalsed pereteraapia kandidaadid, kuid pole selge, et nad abi tahaksid. Kui ei, siis keskenduge sellele, mida saate kontrollida; omaenda vaimse tervise kaitsmine. See võib tähendada perega suhtlemise piiramist. Teised kaalutletavad strateegiad hõlmavad võimalusel väljakolimist ja tugeva sõpruskonna säilitamist, et isoleerida teid kodus valitsevast kaosest. Individuaalne nõustamine oleks ka tark valik.

Kui teil on konkreetsem küsimus, kirjutage palun uuesti ja annan endast parima, et sellele vastata. Täname kirjutamast.

Dr Kristina Randle


!-- GDPR -->