KINNISIDEEKS VäGISTAMINE

Kinnisideeks vägistamine

Olen 21-aastane ja mind vägistati peaaegu kaks aastat tagasi ja pärast seda on mul olnud see vägistamise kinnisidee. Loen raamatuid vägistamise kohta ja vaatan filme, kus on vägagi graafilisi vägistamisstseene, otsin veebist selle kohta asju ja vaatan kõike, kus on vägistamist. ma ei tea, miks ja tunnen end hulluna, sest kuigi need häirivad mind ja tunnen, et tunnen seda uuesti läbi või olen tõesti vaevane või kurb, ei saa ma sellest midagi muud vaadata kui lugeda. Ma võtan kätte kõik, mis on seotud vägistamisega, kuigi ma ei saa isegi enda kogemustest rääkida, ilma et ma külmuksin või et ma ei saaks kaugemale minna. Ma pole kunagi suutnud isegi täielikke üksikasju kellegagi arutada, sest tundub, et tunnen seda uuesti läbi, näen õudusunenägusid vägistamise pärast ja kardan pimedust. Ma räägin terapeudiga, kuid see ei näi aitavat. Ma ei saa endast vägistamist. See on seal pidevalt nagu jube kinnisidee, millest ma ei saa lahti. Ma ei tea, mis mul viga on või mida ma peaksin tegema.

Mul on väga kahju ja kurb, et teil nii kohutav kogemus oli. Mul on väga hea meel, et kirjutasite.Enamik inimesi ei tea, et see, mida te teete, on üks võimalikest normaalsetest "ebanormaalsetest" reaktsioonidest traumaatilisele olukorrale. See, mida te kirjeldate, on teie katse vägistamisega toime tulla.

Kui väikesed lapsed saavad trauma läbi, näeme neid sageli liivakastis stseeni kordamas. Nad ei naudi sellist mängu. Nad reageerivad sellele teadvustamata lootuses, et saavad end juhtunu üle rohkem kontrollida või võivad selle teisiti välja tuua. Sinusugused täiskasvanud ilmselgelt ei mängi liivakastis, kuid filme vaadates, vägistamise kohta lugedes ja peast läbi käies üritad ka selle läbi teha.

See oli proovimist väärt, kuid ilmselgelt ei sobi see teie jaoks tunnete lahendamise strateegiana. Sa käid üle ja ümber, kuid sa ei talu rääkimist sellest, mis tegelikult juhtus. “Kinnisidee” on teie viis öelda endale, et teil on vaja abi, et ennast sellest lõputust vägistamise mõtete ja tunnete ringist välja tõrjuda. Palun kuulake häid nõuandeid, mida proovite endale anda. Leidke nõustaja, kes on spetsialiseerunud seksuaalsele väärkohtlemisele. Teie nõustaja saab anda teile tuge ja nõuandeid, mida vajate selle kohutava kogemuse ületamiseks.

Soovin teile head.
Dr Marie