Kas mul on HOCD?

USA noorukilt: Nii et hiljuti on mul olnud kahtlusi oma seksuaalsuses. See on jõudnud sinnamaani, et ma ei saa öelda, kas ma lihtsalt vaimustun sellest või olen eitanud. Olen 19-aastane ja mul on ilus sõbranna, keda ma väga armastan. Mõtted algasid umbes kuu aega tagasi ja see pole paremaks läinud. See on nagu mu mõte muudkui kordaks sõnu "kas ma olen gei?" Uuesti ja uuesti. Asi on selles, et ma tean sisimas, et olen sirge, kuid mu mõte paneb mind pidevalt mõtlema, et ma pole.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 24.12.2019

A.

HOCD tähistab homoseksuaalset obsessiiv-kompulsiivset häiret. See ei ole ametlik DSM-diagnoos. See on lihtsalt silt, mida kasutatakse, kui keegi on kordanud soovimatuid, pealetükkivaid küsimusi selle kohta, kas ta on gei või mitte. Nagu teie, teavad ka HOCD-ga inimesed sügaval sisimas, et nad on heteroseksuaalsed, kuid neid kummitab küsimus. See on “kinnisideeline” osa. Nagu teiste OCD vormide puhul, veedavad nad palju aega oma seksuaalsuse analüüsimiseks ja selle pärast muretsemiseks.

Sundused on viisid, kuidas inimesed üritavad kinnisideedega toime tulla. Varjatud sunnid on asjad, mida teised inimesed ei näe ega tea. Mõned HOCD-ga inimesed mõtlevad pidevalt üles kasvades juhtunud asjadele, mis osutavad homoks olemisele. Nad võivad uurida kõiki kohtumisi, mida nad on kunagi teise sugupoolega kohanud, või tegeleda fantaasiatega sama sugupoolega seksuaalkohtumiste kohta, et rahustada end oma seksuaalse enesetundega.

Ülejäänud sunnid on see, mida teised inimesed võivad näha - näiteks sümptomite guugeldamine või pornograafia vaatamine, et kontrollida nende reaktsioone, või minna geibaari, et näha, kas neid keegi seal köidab.

Ravimata HOCD võib muutuda nii intensiivseks, et see hakkab segama sotsiaalset, emotsionaalset ja isegi tööalast (kooli) toimimist.

Seksuaalsuse uurimine on teismeliseea normaalne osa. Tänapäeval arvan, et teismelistel võib olla keeruline seksuaalsesse sättumusse seadmine. Seksuaalsest sujuvusest ja mitmesuguste käitumisviiside aktsepteerimisest seksuaalseks väljenduseks on saanud osa sotsiaalsest vestlusest. Rohkem seksuaalse identiteedi valikuid pakub rohkem ruumi reaalsele valikule. Kuid suuremad võimalused võivad põhjustada ka segadust juba segases eluetapis.

HOCD on mõttehäire. Sulle teevad muret just mõtted ja mured, mitte see, kes sind köidab. Kognitiiv-käitumisteraapiast (CBT) on sageli abi. CBT on kõneteraapia tüüp, mis on tavaliselt lühiajaline ja praktiline. Eesmärk on muuta mõttemustreid, mis muudavad inimese jaoks probleemide lahendamise või suhete hoidmise keeruliseks. Seanssidel saate teada, kuidas negatiivseid mõtteid peatada ja kuidas oma mõtlemist ümber kujundada.

Soovitan teil otsida CBT terapeut ja leppida aeg kokku kohe. Sa väärid oma seksuaalsuse osas rahu ja naudid oma kauni tüdruksõbra armastust.

Soovin teile head.
Dr Marie