Mis on minuga mateeria?

Ma ei tea tegelikult, mis mul viga on. Ma ei pea ennast depressiooniks, kuid tunnen end kohati nii hooletuna ja elu möödub minust lihtsalt mööda. Ma ikka naeran ja üritan vestlusesse astuda, kuid see tundub teistsugune. Tunnen end teisiti. Enamasti jään koju ja hoian endale. Ja kui ma räägin teistega, näiteks oma pere või sõpradega kodus, on see kõik võlts ja ma ei tea, mida öelda. Ma pole kindel, kas selle põhjus on mul endal elu täis, kuna lähen üle teismelisest nooreks täiskasvanuks. Võib-olla ma kardan, ma ei tea, aga ma lihtsalt ei tea, mida millegagi peale hakata, ega ka ennast. Ma tunnen end eksinuna. Mul pole midagi, mis annaks mulle motivatsiooni ega motivatsiooni. Püüan end tihti tabada, et soovin, et mu elu oleks teistsugune ja hõlpsasti hallatav. Ma tean, et enesetapp pole valik ega lahendus, eriti kõigi inimeste pärast, kelle ma maha jätaksin. Ma hoolin oma sõpradest ja perest, võin öelda nii palju. Olen nende jaoks alati olemas ja kavatsen alati olla. Aga võib-olla on see probleem, ma elan teistele ja mitte endale? Ma lihtsalt ei tea, mida ma peaksin tegema või mida ma tahan millegi - oma kooli, karjääri, suhete teistega - puhul teha. Palun, kui saate, aidake mul seda välja mõelda. Mul pole tõesti kellegi poole pöörduda. Aitäh kõigile, kes leidsid aja minu muigamiste lugemiseks, haha. Ikka saab nalja teha küll!

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Võimalus teha nalja, kui end kõige paremini ei tunne, on väga hea asi. Sa tabasid paljusid oma tunnete võimalikke põhjuseid. Esimene ülikooliaasta on võib-olla üks suuremaid üleminekuid, mida noor inimene saab läbida. Kõik on õhus, kõik on uus ja tuleviku osas pole midagi naelutatud.

Tõde on, et ma oleksin üllatunud, kui oleksite selle äreva ülemineku ajal rahulik ja rahulik. Teie ülikoolis on kõrge kvalifikatsiooniga nõustajad, kes on teile kättesaadavad kas tasuta või tasuta. Soovitan teil tungivalt kokku leppida kohtumine, et pidada arutelu ühe sellise terapeudiga. Need võivad aidata teil ängi läbi sorteerida ja koostada mänguplaani, mis peaks olema kasulik.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @