Sule sõber 2 aastat minuga vihane

Esiteks, enne oma teema täpsustamist tahaksin öelda, et hindan väga seda terapeutide headust ja head tööd, mis sellel saidil inimeste aitamisel tehtud on.

Minu teema sai alguse sellest, et sain ülemeremaade vahetuses olles ühe kutiga lähedasteks sõpradeks. Tegime kõike koos ning jagasime palju saladusi ja rõõmsaid mälestusi. Paljuski oli see tervislik ja vastastikune sõprus. Kuid pärast ülikooli naasmist, olles ebakindel ega pidanud kunagi palju lähedasi sõpru, hakkasin kartma, et me triivime lahku ja muutusime seega abivajajaks / klammerduvaks.

Mõne aja pärast (1 kuu) ärritus ta ja hakkas eemale minema. Ta ütles mulle, et olen abivajaja, millest sain aru oma eksimusest, palusin vabandust ja andsin talle ruumi. Kuid isegi pärast kontakti märkimisväärset vähendamist oli ta endiselt külm ja jätkas eemaldumist, mis muutis mind paratamatult veelgi puudulikumaks.

Sellest sai nõiaring ja ma olen proovinud kõiki võimalusi sõpruse taastamiseks, näiteks rääkinud talle, kui palju sõprus minu jaoks tähendab, ja püüdnud teda alati koolitöös ja mujal aidata. See on kestnud juba 2 aastat ja see on mulle vaimselt tohutult maksma läinud. Ma hakkan langema depressiooni ja mul tekivad ärevuse probleemid, samal ajal kui minu enesehinnang on kõige madalamal.

Ma lihtsalt ei saa aru, et hoolimata sellest, kui palju ma teda palun vabandada ja tasa teha, aidates teda asjadega ja tehes toredaid asju, on ta keeldunud mulle andestamast minu esialgset vajadust. (kuigi ta aktsepteerib minu abi ja vastab vaid ühe sõnaga "aitäh"), ei looda ma isegi naasta samale lähedusastmele, vaid lihtsalt seda, et ta kohtleb mind nagu iga tavalist sõpra. Selle asemel, kui ma temaga räägin, vastab ta sageli mind vaatamata, üritab mind vältida ja tema tekstivastused on sageli väga lühikesed.

Ta teab, et see probleem on mind sügavalt mõjutanud, ja ma olen talle öelnud, kui masendusse ma olen sattunud, kuid ta ei näi pingutavat, et mind paremini kohelda. Kuigi me peame mõnikord koostööd tegema, eeldab ta minult, et ma käituksin normaalselt (see tähendab, et ma ei peaks pidevalt vabandama), kuigi ta kohtleb mind halvasti, mida on tõesti raske teha. (temaga sel teemal rääkimine ja küsimine, kas ta saaks minuga paremini suhelda, näib teda vihastavat. Olen proovinud mitu korda.)

Ma olen kõike proovinud ja ma lihtsalt ei saa leppida sellega, et mu sõber on keeldunud mulle andestamast minu vajadust, kuigi olen püüdnud teda 2 aastat tasa teha. Ma süüdistan ennast igapäevaselt kõige lähedasema sõpruse kiskumises. Palun aidake ja andke mulle nõu, kuidas edasi eksida. Suur aitäh selle pika postituse lugemise eest !! Ma tõesti hindan seda.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Täname, et kirjutasite meile siia i.

Sa õppisid, et vajadus ajab inimesed mõnikord sinnamaani, et nad ei saa enam tagasi. See on võimas, oluline ja peaaegu universaalne reaktsioon. Ainus mõistlik viis edasiliikumiseks on andestada oma sõbrale, austada tema vajadust jääda lahus ja kasutada selle sõpruse õppetunde oma järgmistes.

Küpsed suhted keskenduvad vastastikkusele, vastastikusele haavatavusele ja võimele üksteist tähistada. Kuna neid funktsioone selles suhtes ei olnud, arvan, et on aeg selles lehes leht üle keerata - ja õppetunnid järgmisse viia.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @