Kooliprogramm aitab lastel stressiga toime tulla
Kuuenda kuni 12. klassi noortele mõeldud pilootprogramm on osutunud tõhusaks, aidates lastel ärevuse, depressiooni ja enesetapumõtete juhtimisel.
Alberta ülikooli psühhiaatriaosakonna professor dr Peter Silverstone lõi programmi kesk- ja keskkooliõpilaste emotsionaalse stressi vaigistamiseks.
EMPATHY-nimelist programmi on kasutatud avalikus koolipiirkonnas alates 2013. aastast ja leiti, et see aitab vähendada noorte ärevuse, depressiooni ja enesetappude juhtumeid. Uuringut on kirjeldatud ajakirjas avaldatud artiklis PLOS ONE.
"Meil on enesetapumõtlemine märkimisväärselt vähenenud. Lapsed ei mõtle nii palju ennast kahjustada. See on üsna sügav, ”ütles Silverstone. "Samuti on meil langenud kogu ärevuse ja depressiooni koolireiting ja see toimus igas koolis, igas klassis."
Programm algas telefonikõnega 2013. aastal. Silverstone mäletab, et vaatas ühel õhtul uudiseid ja nägi intervjuud koolipiirkonna ülemaga, kus ta rääkis mitme hiljutise teismelise enesetapu tõttu tekkinud õpilaskriisist.
Silverstone helistas viivitamatult kooli administraatoritele, kirjeldades programmi, mida ta mõtles enesetapumõju, depressiooni ja ärevuse vähendamiseks.
Vestlus viis kiiresti pilootuuringu alguseni, kus osalesid kõik 11–18-aastased õpilased. Kooliaasta alguses uuriti vaimse tervise probleemide osas üle 3000 õpilase 6. – 12. Klassist ja määrati neile EMPATHY skaala skoor.
Pärast sõeluuringut tehti kiireid sekkumisi nelja protsendi noorte seas, kes olid aktiivselt enesetapjad või kellel oli suur enesevigastamise oht. Mõne tunni jooksul olid nad kohtunud vastupidavustreeneriga, nende vanemaid teavitati ja neile pakuti Interneti kaudu juhendatud programmi, mis aitaks neil probleemidega toime tulla.
Pärast programmis osalemist hinnati neid uuesti ja suunati vajaduse korral esma- või eriarstiabile.
Lisaks pakuti noorematele gümnasistidele ka 16-nädalast paindlikkusprogrammi, mille eesmärk oli arendada nende võimet suhelda teiste noortega ja tulla toime igapäevase stressiga viisil, mis ei põhjustanud madalat meeleolu ega ärevust.
12 nädala pärast vähenes programm depressiooni ja suitsiidide osas märkimisväärselt. Aktiivselt enesetapu teinud õpilaste arv langes 125-lt 30-le.
503-st õpilasest, kes pakkusid giidiga Interneti-põhiseid sekkumisi, osales 30 protsenti, mis vähendas oluliselt depressiooni (28 protsenti langus) ja ärevuse (12 protsenti langus) skoori.
Üldiselt langesid kõigi õpilaste depressiooniskoorid 15 protsenti, ärevuse hinded aga 11 protsenti.
"Ainuüksi meie koolis on sõelumise käigus tuvastatud märkimisväärne arv õpilasi, kes ei olnud meie radaril vaimse tervisega seotud probleemide tõttu," ütles kohaliku keskkooli direktor Mark Jones.
"Minu jaoks on tõeliselt oluline, et õpilased tunnistavad, et nad pole üksi ja et ka teised tegelevad paljude vaimse tervise ja heaoluga seotud võitlustega.
„Programmi tõttu rakendavad õpilased klassis õpitud paindlikkusstrateegiaid. Nende oskuste edasiandmisel on olnud positiivne mõju õpilase igapäevaelule ja nende võimele tekkivate probleemidega toime tulla. "
"See uuring on tõeliselt maailma juhtiv," ütleb Silverstone. "Üle maailma pole ühtegi sellist uuringut, millel oleks olnud selliseid tulemusi. Neid lihtsalt pole. "
Koolipiirkonna inspektor Pieter Langstraat lisab: „Meil on hea meel olla selles olulises ja väärtuslikus programmis partnerid ning hindame tugevat teaduskomponenti, mis on selle osa. Tulemused näitavad tõelisi lubadusi, millel võib olla positiivne mõju õpilaste vaimse heaolu toetamisele. "
Silverstone hoiatab, et kuigi varajased tulemused on julgustavad, on vaja rohkem uuringuid, et näha, kas parandused on pikas perspektiivis jätkusuutlikud.
Vaatamata väljakutsetele usub Silverstone EMPATHY tulevikku ja loodab seda peagi näha ka provintsi koolides.
"Sellised lähenemisviisid võivad vähendada laste depressiooni või ärevuse riski, nad saavad tuvastada probleeme omavaid lapsi ja nad saavad probleemide peatamiseks varakult sekkuda," ütles Silverstone. "Kes vanemana ei tahaks seda oma lastele?"
Allikas: Alberta ülikool
