Kas mul on lootust paremaks saada?

Ma ütlesin paar päeva tagasi oma 12-aastasele parimale sõbrale hüvasti, sest ma ei näe vajadust sõprade järele. Mul pole mingit soovi olla tema ega kellegi teise läheduses. Ta oli üks mu viimaseid sõpru, kes läks ja ma ei saanud sellest vähem hoolida.

Minu lugu on väga pikk ja väga (võib-olla?) Keeruline. Ma teen selle võimalikult lühikeseks. Minu lapsepõlv polnud üldse lapsepõlv. Mind peksti ja nii emotsionaalselt kui ka seksuaalselt väärkoheldi. Jäin enda võidule ja jäin palju nälga. Nägin õudusunenägusid, tegin voodi märjaks (sunnitud kooli minema just nende samade riietega) ja hallutsiniseerisin.

Koolis ei oodatud minult midagi ja ma ei õppinud midagi. Mul oli paar sõpra, kuid nad olid sama asotsiaalsed kui mina. Keegi ei tahtnud meiega midagi peale hakata. Mul on olnud paar poiss-sõpra, kuid ma lõpetasin selle alati paari nädala pärast, kuna ma ei näinud mõtet suhet luua.Ma ausalt ei tunne neid asju, mida inimesed väidavad; armastus, kiindumus jne.

Mul tekkis depressioon 15-aastaselt, ma ei lakanud kunagi depressioonist. Esimesel aastal keskkoolis olid mul klassis parimad hinded. Teisel aastal kiusati mind ja olin omaette. Ma kukkusin 6 kuu pärast välja. Mul pole sellest ajast peale midagi olnud.

Mul on paanikahood. Mul pole enam telefoni, ma ei ava ust ega vaevalt kunagi majast lahkunud. Mul on kohutav kohata. Räägin inimestega peast ja kordan lauseid iga päev. Mul on ka keha ümber kriimustusjäljed sügeluse tõttu, mis algab siis, kui ma närvi lähen. Ma ei maga ega söö palju. Mul on ikka õudusunenägusid ja ma mõnikord hallutsiniseerin. Raske seletada, kuid näen enda ümber nägusid. Põrandal olev rätik võib äkki välja näha nagu inimese nägu, lihtsalt veider. Ja ma ei tunne enam midagi.

Ma pole kunagi kellegagi asjadest rääkinud ega psühholoogi ega arsti juures käinud. Kas arvate, et minusugused saavad normaalse elu saada? Kas arvate, et minusugused inimesed saavad terveks ja paranevad? Usun inglitesse, Jumalasse ja reinkarnatsiooni. Näete, see ei saa olla minu ainus elu. Jumal ei saa minu käest lihtsalt lapsepõlve ja normaalse elu võimalust ära võtta. Minu jaoks pole aus, kui mul on olnud algus, mis mul on olnud, olevik ja tulevik, mis mul on. Mida ma peaksin tegema? Veetsin terve elu tablette närides ja üle elades, siis surin ja see on kõik? Kas ma saan oma elu muuta ja paremaks saada? Hindaksin ausat vastust.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Kui usute reinkarnatsiooni, võiksite lugeda dr Brian Weissi tööd. Ta on sel teemal kirjutanud palju raamatuid. Seoses raske elu elamisega ütles dr Weiss järgmist: „Mõnikord valib hing vaimse progressi kiirendamiseks eriti väljakutsuva elu või kui armastust, et aidata, suunata ja toita ka teisi, kes samuti käivad läbi sama raske elu. Raske elu pole karistus, vaid pigem võimalus. ”

Psühhiaater ja holokausti üle elanud dr Viktor Frankl usub, et elus rabelemine on pigem norm kui erand. Eeldage kannatusi, õppige tõhusaid viise sellega toimetulekuks ja proovige sellel kannatusel mõtet leida. Dr Frankl soovitas ka proovida võimaluse korral negatiivseid eluvõitlusi positiivsel viisil kasutada. Ta nimetas seda kontseptsiooni traagiliseks optimismiks. Traagiline optimism tähendab sisuliselt millegi negatiivse muutmist positiivseks.

Pole õiglane, et teil on olnud raske elu, kuid teil on selles olukorras valikuvõimalus. Teil on vaba tahe. Võite otsustada saada abi mitmesuguste probleemide kohta, millega olete vaeva näinud. Valik on sinu. Nõuetekohase vaimse tervise abi saamine on teie võimalus muuta midagi negatiivset positiivseks.

Küsisite, kas ma usun, et saate "paremaks saada" või mitte. Usun, et see on õige abiga võimalik ja tõenäoline ning mõtlen seda kogu siiralt. Nagu te ütlesite, pole teil veel mingit vaimse tervise abi. Sisuliselt pole teil veel võimalust anda. Teie jaoks on palju lootust.

Lepi kokku vaimse tervise spetsialisti aeg. Teatage oma sümptomitest ja muredest. Abi saades alustate paranemise protsessi. Loodan, et suudate leida soovitud abi.

Dr Kristina Randle