Mu vanemad kohtlevad mind alati vanemast vennast madalamalt

Noorelt naiselt Kanadas: ma ei tea, kust alustada. Olen introvert ja mul on raskusi oma lähedastele sõpradele oma tunnete rääkimisega.

Mu vanemad ei tahtnud kunagi tüdrukut. Ema ütles mulle kord, et see ei meeldinud mulle, kui ma sündisin. Vanemad kohtlevad mind alati vanemale vennale halvemini. Lapsena, kui ütlesin emale, et arvan, et ta diskrimineeris mind (õppisin sel päeval sõna “diskrimineerimine”), naersid nad ja mu vend mu üle. Niisiis, ma ei rääkinud enam kellelegi midagi.

Vanemad kutsusid mind vaimselt alaarenuks, kaks korda. Ema ütles mulle kunagi, et keegi pole kunagi minuga rahul. Kui ma nutan, kutsutakse mind ärrituvaks ja liiga tundlikuks ning mind irvitatakse. Kui mu hinded olid halvad, kutsusid nad mind ebaõnnestumiseks ja kui mu hinded olid head, ütlesid nad kõigile ja kõigile, et ma olen asjad lihtsalt täis ajanud. Nad võrdleksid mind inimestega, keda nad peavad läbikukkumiseks.

Mul polnud privaatsust kasvamas ja isegi praegu. Mu vanemad ja vend käisid mu asjad suvaliselt läbi. Terve elu õhkas ema mind asjadest, mida mu isa või vend on teinud ja mis teda vihaseks ajas ja tema põhjus on see, et tal pole kellegagi rääkida. Iga kord pärast tema kuulamist läksin oma tuppa ja nutsin.

Peale selle rolli olen ma nähtamatu. Keegi isegi ei tunnista minu arvamusi. Mu vanemad võitlevad pidevalt, iga päev. Ja nad kaasaksid mind ka oma võitlusse.

Ma ei vihka oma perekonda ja tean, et nende süüdistamine ei aita. Aga see mõjutab minu emotsionaalselt. Ma ei tea, kuidas edasi minna. Pärast igat vaidlust lukustan end lihtsalt oma tuppa ja nutan. Ma tahan olla lihtsalt emotsionaalselt tugev ja stabiilne. (See on kõige avatum, mis ma kunagi olnud olen.)

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-02-11

A.

Muidugi mõjutab see sind emotsionaalselt. Kuidas ei saanud? Teile on korduvalt öeldud, et olete puudulik ja alam. See kahjustaks kellegi enesehinnangut.

Kahjuks ei saa iga laps perekonda, mida ta väärib. Kahjuks olete üks lastest, kellega see juhtus. Sa ei või kunagi teada, miks. Aga kas sa tead mida? See pole enam oluline.

Minevikku ei saa muuta. Te ei saa oma perekonda muuta. Kuid 23-aastaselt on teil uusi võimalusi enda eest hoolitsemiseks. Enda tuppa lukustamine ja nutmine ei aita. Muutus paremuse poole ei tule teie uksele koputama. Peate süvenema, et leida endiselt enesehinnangu killuke ja astuda mõned sammud oma olukorra parandamiseks.

Alustasite suurepäraselt, kirjutades meile siia Psych Centrali. See ütleb mulle, et killuke enesehinnangut on olemas. Nüüd on aeg järgmiseks sammuks. Alustage ise väljapääsuplaani koostamist. Olete nüüd 20ndates eluaastates. On aeg oma elu juhtida. Saa ennast kooli või tööle. Minge nii kiiresti kui võimalik välja oma vanemate kodust ja nende mõju alt. Kui te ei tea, kuidas kooli või koolitusprogrammi pääseda, minge tagasi keskkooli ja rääkige sealse juhendamisbürooga. Kui see pole valik, otsige ringi agentuurist, mis aitab inimestel jalule saada. Neil on nõustajad, kes saavad aidata.

Kui saate, pöörduge ka vaimse tervise nõustaja poole. Nõustaja aitab teil kasvatada seda väikest enesehinnangut, et see saaks kasvada ja tugevneda. Nõustaja võib teile anda ka praktilisi nõuandeid ja suunamisi teistele inimestele, kes aitavad teil alustada täiskasvanute elu teed, mis erineb teie lapsepõlvest. Kaaluge liitumist ka ühe foorumiga siin is. Inimesed üle kogu maailma julgustavad ja toetavad üksteist taastumisel.

Sa saad sellega hakkama. Kohati on raske. Aga tõesti: saate hakkama.

Soovin teile head.
Dr Marie