5 näpunäidet oma vanade ootuste õhku laskmiseks ja edasiliikumiseks

Klient jagas oma pettumust selle üle, et ta pole oma elus rohkem saavutanud - kõik need asjad, mida ta arvas, et oleks praeguseks juba teinud. Pakkusin, et tema võitlus madala enesehinnanguga aitaks kaasa, kui ta lõpetaks enda võrdlemise teistega.

See mees, nagu paljud tuttavad, tegeleb iga päev kangelaslikult oma pere erivajadustega väljakutsetega. Ta ja tema naine astuvad üles mittetraditsioonilisel, keskendunud, kindlameelsel viisil armastuse ja vaimuga, mida kõrvalistele isikutele on raske ette kujutada. Ta on konnas potis, nii et tal on peaaegu võimatu näha, kui erakordne ta on.

Tema reaktsioon mulle oli: "Kas te palute mul oma ootusi vähendada?"

Ei, ma ütlesin, et ma palun teil need õhku lasta, hävitada, hävitada tolmuks. Ma vihkan seda mõistet: ‘madalamad ootused’, (kas oskate öelda?), Justkui teistmoodi mõeldes oleksime rohkem iseenda kui ise.

Siin on mõned näpunäited:

1. Alustage puhta lehega. Ole enda vastu aus. Kas ootused, millele te vastate, on tõesti teie enda omad? Või on need kellegi teise omad? Kui nad on keegi teine, kraavi neid.

2. Aju torm. Kirjutage teadvuse voog, ilma tsensori, hinnanguta. Absurdi (ma eeldan, et olen Ameerika järgmine tippmodell!) Saate hiljem välja visata.

3. Võta omaks elus see, kus sa oled, sest kus sa kunagi oled, isegi kui see on tõesti raske, on see hea.

4. Looge eesmärgid, ootused, standardid, kuidas iganes neid nimetada soovite, mis töötavad teiega, mitte teie vastu. Ma ei pruugi kunagi olla Ameerika järgmine tippmodell, aga võib-olla saaksin rohkem kõndida.

5. Hoidke ootused vedelad. Teie vajadused elus muutuvad lõplikult. Hoidke jalgadel valgust.

Tööstüdruku (80ndate ikooniline film, mida peate nägema ainult juuste pärast!) Lõpus räägib tööstuse titaan oma juhatusele loo, mis on umbes järgmine:

Ühel päeval peatus Lincolni tunnelis liiklus. Tohutu 18-rattaline veoauto ületas tunneli ruumi ja jäi kinni. See ei saanud edasi ega tagasi liikuda. Kiirabimeeskond oli kahjumis ja kratsis pead, kui ümberringi hakkasid tormid närbuma. Lõpuks torni taga kannatlikult ootav väike poiss autost: "Miks te ei lase lihtsalt õhku rehvidest välja?" Mida nad muidugi viivitamatult tegid, laskes veoki alla, mis võimaldas tal edasi liikuda.

Elu nõuab tavaliselt vähemalt mõnda neist rehvide tühjendamise hetkedest. Minu elu on tegelikult neid täis ja nendega pole olnud lihtne hakkama saada. Siin on põhjus.

Kuigi ma tean, et pean oma rehvid tühjendama, olen ma sellele vastu. Mu süda ütleb mulle, et ma ei ela taas potentsiaali! Nii mõnigi kord küsisin endalt, kas on aeg oma ootusi vähendada. Väikesel, kuid väga olulisel moel õpetas mind krooniline haigus kõigepealt, et vanad ootused iseendale olid pettunud ja masendunud. Niikaua kui ma pidasin kinni arusaamast, et mul peab olema sama toodangu tase kui mul tervena, lasin ma end ja oma silmis kõiki ümbritsevaid inimesi alt vedada. Lõpuks jõudis mulle pähe mõte, et kuna mu haigus ei kao, pidin silmitsi seisma mõne valikuga.

Kas ma paugutan pidevalt pead vastu Ootuste müüri või lasen neetud asja õhku ja ehitan uhiuue seina, või kaevan selle alla tunneli või lennuki, et sellest üle lennata!

Kujutage seda pilti: Kadunud laeva rüüstajad. Harrison Ford mängib Indiana Jonest ("see pole aastaid, vaid läbisõit"), kes on võitlenud ja ületanud lugematuid käsilasi, kes on oma hävingu kallale kaldunud. Ta maandub turuplatsil ja kusagilt tuleb seitsme jala pikkune hiiglane, kes vehib kõigi mõõkade emaga! Indy ohkab, võtab püssi välja ja tulistab.

Vau! Legend räägib, et Harrison Ford improviseeris seda stseeni, sest ta oli tõepoolest koreograafiga mõõgavõitluse läbiviimiseks haige ja liiga väsinud. Tema loovuse sähvatusest sai filmivaldkonna üks populaarsemaid ja ikoonilisemaid stseene.

Kahekümnendates eluaastates, kui olin esimest korda silmitsi haigusega, mis ei olnud mööduv, oli mul terapeut, kes aitas mul oma vanadest ootustest läbi murda. B.A omandamine võttis aega üle kuue aasta, kuid sain sellega hakkama. Siis, kui olin kolmkümmend, hammustasin kuuli ja läksin kraadiõppekooli, mõtlesin, et olen klassi vanaproua. Arva ära? Minusuguseid oli palju, mõned isegi vanemad, kes olid oma kraadiõppe mingitel põhjustel edasi lükanud.

Hiljem nägin ma vaeva reaalsusega, leppides vastu lapseta elu. Ma abiellusin hilja ja olin palju haige, kuid mingi ime läbi nad siiski saabusid. See ei olnud lihtne, kuid nüüd on mul sama vanad lapsed kui mu suured õepojad. See on küngas!

Minu karjääriootus oli tõusta ettevõtte redelist rahuldavale administratiivsele positsioonile. Pärast klaaslagede löömist lõpetasin ja lõin ise välja. See oli üle viisteist aastat tagasi. Tee oma 21. sajandi erapraksise unistuse täitmiseks on olnud kivine, kuid iga kord, kui rabandust taban, mäletan, et saan kurssi muuta ja siiski edasi liikuda.

Meie vastu töötavate ootuste küljes on nagu proovida sõrmi Hiina sõrmepüüdjast välja tõmmata. Mida rohkem sa jänni tõmbad ja kinni tõmbad, see neetud asi lõksutab su sõrmi. Trikk on hoida rahu, lõõgastuda ja lasta oma nutikal ajul leida teine ​​tee. Siis libisevad sõrmed kergesti välja!

!-- GDPR -->