MA VAJAN ABI

Ma vajan abi

Ma pole vist rahul. Ma ei saa enam koolis käia, liiga palju jumala inimesi vahtib mind ja mõtleb minu peale, hindab mind kogu aeg. Ma ei saa isegi oma kodust lahkuda ja kui ma seda teen, siis kas ma jään autosse või lähen oma vendade koju, mis on kohutav. Ma tean, mida inimesed minust arvavad, ma olen halb inimene. Ma väärin, et mind koheldakse halvasti ja ignoreeritakse, ma väärin seda, et oleksin elu lõpuni armetu. Keegi ei meeldi mulle kunagi, rääkimata armastusest. Kui nad mind tundma õpivad, on nad nagu tuule käes. Mul pole kellegagi rääkida, mu õde on sama halvas vormis kui mina, nii et ta vihkab mind. Mu ema ei hooli sellest, mu isa on mõra pea ja vihkab ka mind. Olen igapäevaselt kodus, nutan ja soovin, et saaksin õue minna. Ma ei saa õues hakkama !!! Inimesi on liiga palju, ma hakkan värisema ja higistan, süda hakkab tugevalt pumpama ja ma ei saa hingata. Need inimesed teevad seda mulle !!! Ma vihkan inimesi, ma ei kannata neid, nad ei saa minust aru, keegi ei saa minust kunagi aru ... Paneb mind tahtma selle lõpetada, kannan igaks juhuks kotti pille täis, kui tunnen, kuidas mul läks, kui Annustasin enne üle. Paneb mind ennast kontrollima, mul on tunne, et ma ei saa teha asju, mida tahan. Kuulen, et miski ütleb mulle, et olen kaotaja ja pole mõtet proovida. Ma ei saa kunagi üldse midagi teha ... Minu peegeldus on mu ainus sõber, mul pole kedagi teist, nii et ma lihtsalt istun oma toas ja räägin temaga. Ma arvan alati, et ta pole mina, see on keegi teine. Ma üritan teda alati liikuma panna või midagi öelda, kui ma midagi ei tee. See hoiab mind hõivatud kogu päeva. Keegi ei usu mind, keegi ei hooli piisavalt, et aru saada, miks ma ei saa õue minna. Ma soovin, et mind viiakse ära või midagi, ma tahan olla igaveseks lukustatud, et ma ei peaks muretsema inimeste läheduses viibimise pärast. Fantaasian alati, et miski viib mind siit minema, et on veel üks maailm, kuhu saan minna, kusagil võin olla õnnelik. Elu on mõttetu ja mõttetu, mind ei huvita enam ,,,,, ma ei saa enam nutta ,,,,,,,,,, see pole enam nicole, pole enam läinud.

Mul on kahju, et sa kannatad. See, et sa usud, et sa ei meeldi kellelegi, võib olla depressiooni märk. Olete veendunud, et te ei meeldi teistele inimestele, kuid võite eksida. Depressiooniga inimesed hindavad tegelikkust sageli valesti. Objektiivsete tõendite puudumisel usuvad madala enesehinnanguga isikud sageli, et teised inimesed tajuvad neid ebatõenäolistena või „kaotajana“. Seda tüüpi vigane mõtlemine viib ebatäpsete järeldusteni.

Tundub, et ka teie jaoks on probleemiks ärevus. Sulle ei meeldi õues käia. Kui te seda teete, siis "raputate ja higistate", süda lööb kiiresti ja te ei saa hingata. Võib juhtuda, et teil on paanikahoog. Inimestel on paanikahood, kui nende ärevus on kontrolli alt väljunud. Üldiselt kannatavad inimesed tohutult, kui nende psühholoogilisi sümptomeid ei suudeta hästi kontrollida.

Samuti puudutab see, et teil on enesetapumõtteid. Olete valmis hetkest etteteatamisel üledoosi andma ja fantaseerite pidevalt suremisest. Need on murettekitavad märgid ja selged tõendid selle kohta, et vajatakse professionaalset abi.

Kui inimesel on raskusi reaalsuse selgelt nägemisega, on tema huvides otsida abi väljaõppinud spetsialistilt, kes suudab oma tegelikkuskäsitlust korrigeerida. Psühhoteraapia võib teile tohutult kasulik olla. Ärevushäired on väga ravitavad, nagu ka depressioon. Ravimid võivad aidata, eriti ärevuse sümptomite korral. Sa väärid elada psühholoogiliselt sümptomitest vaba elu, kuid kõigepealt pead olema valmis otsima asjakohast professionaalset abi. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb