Mõrvad mõtted

Üha enam leian, et mul on olnud mõrvarlikke mõtteid. Ma ei pea isegi oma mõtetes tundma inimesi, kelle tapan, mõnikord on nad täiesti võõrad, kuid tunnen nende vastu siiski konkreetset raevu, mis sunnib mind mõtlema nende õudsele lõpule. Minu mõtted edenevad ka õeluses. Näiteks umbes 5. klassi paiku paneksin oma mõtted lihtsalt kellegi boksikotti ja rusikaga, kuni kogu viha on läbi. Kuid umbes 8. klassi paiku olid minu mõtted pigem sellised, nagu lõigaksin iga sõrme ükshaaval ja aeglaselt ning kastaksin inimese käe valu suurendamiseks soolasesse vette. Ja 9. klassis meenutasid minu mõtted pigem elusliha luudelt lõikamist ja kraapimist, kui inimene on elus ja täiesti teadlik. Enamasti naeran isegi oma mõtete üle, sest näen neid kannatamas. Mu sõbrad arvavad, et vajan abi.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 26.06.2019

A.

Olen teie sõpradega. Need pole 14-aastase lapse jaoks tavalised mõtted. Muidugi, paljud lapsed mõtlevad nendele asjadele nüüd ja siis. Filmid ja videomängud on selliseid pilte täis. Kuid te räägite pikaajalisest murest teiste kahjustamise pärast. See on teie kiitus, et kirjutasite. Ma arvan, et osa teist on piltidest häiritud ja teab, et see on väljaspool seda, mis on okei.

Ma arvan, et peate tegema kahte asja:

1. Rääkige oma arstiga. Uskuge või mitte, kuid on meditsiinilisi probleeme, mis võivad inimestel tekitada häirivaid mõtteid.
2. Veenduge, et ka te magaksite piisavalt. Unehäired võivad inimese mõtlemist segi ajada.

Kui meditsiiniliselt on kõik korras, on aeg pöörduda noorukite spetsialiseerunud nõustaja poole. Kogenud nõustaja aitab teil sortida, milles need pildid seisnevad, ja õpetab neid hallama. Liiga häbelik nõustajaga rääkida? Alustage siis Boys Town'i infotelefoni 800-448-3000 nõustajatega. Nõustajad on 24/7 kohal, et aidata teiesuguseid teismelisi.

HelpGuide'i veebisaidi andmetel võivad teismeliste paljud probleemsed käitumised olla depressiooni tunnused. Nende hulka võivad kuuluda:

Probleemid koolis. Teismeliste depressiooniga seotud madala energia- ja kontsentratsiooniprobleemid võivad põhjustada osaluse vähenemist ja hinnete langust.

Põgenemine. Paljud depressioonis olevad teismelised põgenevad või räägivad kodust põgenemisest, sageli abihüüdena.

Narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine. Teismelised võivad alkoholi või narkootikume kasutada, et oma depressiooni ise ravida.

Madal enesehinnang. Depressioon võib vallandada või võimendada häbi-, ebaõnnestumis- ja sotsiaalse rahutuse tundeid ning muuta teismelised kriitika suhtes ülitundlikuks.

Nutitelefoni sõltuvus. Depressioonis olevad teismelised võivad oma probleemidest pääsemiseks veebi minna, kuid liigne nutitelefoni ja Interneti kasutamine kipub suurendama eraldatuse tunnet ja süvendama depressiooni.

Hoolimatu käitumine. Depressioonis olevad teismelised võivad harjuda ohtliku või kõrge riskiga käitumisega, nagu näiteks hoolimatu juhtimine, napsutamine või ohtlik seks.

Vägivald. Mõned teismelised - tavaliselt poisid - võivad depressioonis olla agressiivsed ja vägivaldsed. "

Teine asi, mida tuleb tähele panna, on: „Teismeliste depressioon on palju enamat kui ajutine kurbuse tunne või prügimägedes. See on tõsine ja kurnav meeleoluhäire, mis võib muuta teie mõtlemist, enesetunnet ja toimimist teie igapäevaelus, põhjustades probleeme kodus, koolis ja ühiskondlikus elus. Kui olete depressioonis, võite tunda end lootusetu ja eraldatuna ning võib tunduda, et keegi ei saa sellest aru. Kuid depressioon on teismelistel palju levinum, kui võite arvata. Teismeliseea suurenenud akadeemiline surve, sotsiaalsed väljakutsed ja hormonaalsed muutused tähendavad, et umbes iga viies meist kannatab teismeliseeas depressiooniga. Te ei ole üksi ja teie depressioon ei ole nõrkuse ega iseloomuvea märk. "

Kirjutades tegite olulise esimese sammu. Nüüd palun järgige seda. Sa väärid rohkem kontrolli oma mõtete üle.

Soovin teile head.
Dr Marie

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 13. märtsil 2010.