4 viisi petmiskiusatuste ärahoidmiseks
Pole kahtlustki, et truudusetus kahjustab teie suhet tõsiselt ja mõnikord kahjustamatult. Vigastatud, murtud usalduse ja inimeste tagatiste (lapsed, pere, sõbrad) vahel on petmine alati halb valik. Mida siis teha - nii palju kui võimalik - oma suhte "afäärikindlaks"? Vaadake allolevaid näpunäiteid, et leida olulised viisid lubaduste ja lubaduste täitmiseks.
- Ütle, et ma armastan sind sageli - ja mõtlen seda. Sõnad “ma armastan sind” on võimas ja neid tuleks tõsiselt võtta. Pange tähele, et mitte ainult partnerile meelde tuletada, et armastate teda, vaid tuletada endale ka meelde, miks. Oma partneri väärtustamise ja hindamise põhjuste leidmine on teie ühenduse säilitamiseks ja kiusatusest ülesaamiseks ülioluline. Oma siiruse tundmine aitab ka teie partneril kiusatusi vältida. Võtke paar korda kuus (kui võimalik) mõni hetk aega, et mõelda põhjustele, miks oma partnerit armastate. Öelge oma partnerile, millised nad on ja andke partnerile teada, kui palju teie suhe teie jaoks tähendab.
- Veeta aega koos. Tundub lihtne, kuid me kõik teame nii töö, laste kui ka kogu elu juures, et inimesed võivad sattuda sellesse laevadesse, mis mööduvad öösel. Iha ja ühenduse loomisel on oluline lähedus. Liiga palju teistega koos veedetud aeg ja tasakaalustamata koos vajaminev aeg võivad tekitada ühenduse ja võimaldada kiusatusel tugevneda.
- Hoiduge halbadest mõjudest. Kui sõbrad käituvad halvasti, võib see ust avada, isegi psühholoogiliselt, et oleks hea, kui teete sama. Kui sul on sõber, kes petab, distantseeru. Kui tunnete vajadust oma sõpra paremate valikute tegemisel nõustada, tehke seda, kuid hoiduge sõbra õigustustest ja mõjust teile. Inimesed otsivad vabandusi, mis teevad nende halvad otsused korras ja mõned inimesed võivad olla väga veenvad. Nad võivad teid isegi enda ja oma elu võrdlustega kaasata. Juhi selge. Pidage meeles, et isegi inimesed, keda austate ja armastate, võivad teha halbu ja kahjustavaid valikuid.
- Seksige - oma partneriga. Seks pole ainus viis või põhjus, miks inimesed petavad, kuid see on üks levinumaid. Suhted võivad kukkuda ja teie seksuaalelu võib kannatada mitmel põhjusel, kuid tervislik seksuaalelu on tervislikes suhetes sama oluline komponent kui miski muu. Nii et püüdke kirge elus hoida. Kui teie partner pole huvitatud, saate teada, miks. Võib-olla on midagi, mida peate oma suhetes käsitlema, või midagi, mis partneriga toimub, millest ta peab rääkima.
Petmine võib olla suhte tapja. Suhe muudab abielus või suhtes püsimise väga keeruliseks. Parimal juhul võtab selle ületamine aastaid ja osa kahjust ei saa kunagi kõrvaldada.
Kui leiate, et olete mõelnud ekslemisele, kaaluge ümbruse muutmist. Te ei saa alati kontrollida oma sisemist reaktsiooni teistele, kuid saate kontrollida oma välist käitumist ja kokkupuudet kiusatusega. Kui näib, et petmise tungidest ei saa mööda, peaksite kaaluma professionaalse nõustajaga rääkimist. Võib tekkida probleeme, mille lahendamiseks vajate abi. Samuti võivad hindamatuks osutuda truuks jäämise õppimisstrateegiad.
