Kas teie elu oleks parem, kui teile kuuluks rohkem asju?

Ole tänulik selle eest, mis sul on; teil on lõpuks rohkem. Kui keskendute sellele, mida teil pole, pole teil kunagi, kunagi kunagi piisavalt. ~ Oprah Winfrey

Materialistid on need, kelle elu keskmes on rohkemate asjade omandamine. Sageli seostavad nad oma õnne otse oma varaga, deklareerides neid kaupu nii peamise eluga rahulolu allikana kui ka oma elus edukuse sümbolina. Vastus, mille nad ülaltoodud küsimusele annavad, on kindel jah - rohkem on materialistile alati parem. Kuid kas kraami kogunemine teeb neid õnnelikuks?

Varasemad uuringud on näidanud, et need, kes usuvad, et nende materiaalne vara määravad nende õnne, on ühesõnaga valed. Tegelikult ei ole uuringute kohaselt hea enesetunde asemel materialistid krooniliselt rahulolematud ja täitmata. Rühmana kogevad nad suuremat üksildust, depressiooni, ärevust, ainete kuritarvitamist ja madalat enesehinnangut.

Uus uuring kinnitab seda, mida oleme materialistide kohta teadnud, kuid huvitava vaatenurgaga. Juulikuu numbris Isiksus ja individuaalsed erinevused, Jo-Ann Tsang Baylori ülikooli psühholoogia ja neuroteaduste osakonnast ning tema kolleegid esitasid põhimõttelise küsimuse: miks on materialistid vähem õnnelikud?

Üllatav vastus näib olevat see, et nad pole oma eluga vähem rahul, sest neil puudub tänulikkus. Nagu Oprah Winfrey ütles, rõhutavad nad pigem seda, mida neil pole, mitte tänulikkust selle eest, mida nad teevad. See suutmatus keskenduda sellele, mis on nende elus positiivne ja olemas, saab takistuseks nende psühholoogiliste vajaduste rahuldamisele, mis omakorda piirab nende rahulolu eluga.

Tühjust õhutab teatud tüüpi tsükkel, mis algab ebareaalselt suure ootusega, mida uus valdus toob. Tegelikult leiti ühes varasemas uurimistöös, et mittematerialistidega võrreldes oli materialistidel positiivse emotsionaalse reaktsiooni ootus kõrgem. Kui materiaalne hüve ei vasta ootusele, ootus katkeb ja positiivsed tunded langevad.

Uute asjade otsimine muutub viisiks, kuidas proovida meeleheitlikult positiivseid tundeid aktiveerida või säilitada. Kuid tulemuseks on krooniline pettumus ja vähem tänulikkust selle eest, mis neil juba on.

Tänulikkuse uurimine on ulatuslik ja dünaamiline. Sageli vaadatakse kahte tüüpi tänulikkust: olek vs joon. Riik on lühiajaline kogemus, samas kui tunnus viitab selle kogemise sagedusele. Positiivse emotsioonina, mis saadakse siis, kui hinnatud kasu on saadud või saab, on tänulikkus tunne või suhtumine, mis kaasneb tunnustuse, tunnustuse või tänulikkusega.

Tundub, et tänulikkusel on heaolule laialdane mõju. On leitud, et see suurendab enesehinnangut, rahulolu eluga ja prosotsiaalset käitumist ning parandab inimestevahelisi suhteid. Tundub, et see on seotud ka autonoomia, pädevuse ja teistega seotuse tundega. Positiivsete emotsioonide valdkonna peamised uurijad, nagu Barbara Fredrickson ja Sonya Lyubomirsky, on leidnud, et see mõjutab otseselt meie võimekust laiendada ja üles ehitada oma positiivseid emotsioone ning peab seda üheks peamiseks sekkumiseks, mis võib viia jätkusuutliku õnneni.

Uus uurimus asus seisukohale, et materialism ennustab vähenenud omaduste tänulikkust ja vajab rahulolu. Teadlased püstitasid hüpoteesi, et materialismi ja tänulikkust on raske üheaegselt väärtustada, mis tähendab, et kui materialism tõuseb ülespoole, väheneb vastav tänu ja sellega seotud eelised - vähemate tänulikkudel oleksid rahuldamata psühholoogilised vajadused.

Uuringus vaadeldi 246 meessoost ja naissoost bakalaureuseõppe üliõpilast, kes võtsid Internetis eneseanalüüsi meetmeid materialismi, tänu, vajaduse rahuldamise ja eluga rahulolu kohta. Autorite sõnul on "meie tulemused näidanud, et märkimisväärset osa materialismi ja vähenenud eluga rahulolu vahekorrast võib seletada kõrgete materialistide kogetud tänulikkuse vähenemisega ja sellest tulenevate psühholoogiliste põhivajaduste vähenemisega."

Kuid autorid rõhutavad, et nende uurimus ei näita kindlasti, et tänulikkus mõjutab materialismi põhjuslikul viisil. Kas see on nii, on vaja rohkem uuringuid.

Uurijad pakuvad siiski mõningaid mõtteid selle kohta, kuidas nad usuvad, et materialism ja tänulikkus on omavahel seotud: „Me kahtlustame, et materialismi ja tänulikkuse suhe on tõenäoliselt kahesuunaline: materialismi suurenemine võib viia inimesed vähem tänulikuks selle eest, mis neil juba on, kuid tänulikkuse tõus võib vähendada ka materialismi ja selle kahjulikke mõjusid. "

Seda viimast võimalust silmas pidades näib olevat väärt tegevus teha asju, mis suurendavad tänulikkust. Otsesed sekkumised tänulikkuse suurendamiseks on olnud heaolu suurendamisel tõhusad ning kaks hästi uuritud meetodit on tänupäeviku pidamine ja tänukirjade kirjutamine neile, kellele soovite tänulikkust avaldada. On isegi mõningaid variatsioone nagu virtuaalne tänulikkuskülastus (VGV), mis võib osutuda kasulikuks.

Samuti oleks võimalus aidata materialistidel psühholoogilisi vajadusi rahuldada muul viisil kui kraami ostmine. See näib olevat ka väärt pingutus, sest nagu George Carlin ütleb:Varade kogumise abil õnnelik olemine on sama, mis püüda nälga rahuldada, kleepides kogu keha võileibu. "

Lisalugemist

Tsang, J. A., puusepp, T. P., Roberts, J. A., Frisch, M. B. ja Carlisle, R. D. (2014). Miks on materialistid vähem õnnelikud? Tänulikkuse ja vajaduse rahuldamise roll materialismi ja eluga rahulolu vahelistes suhetes. Isiksus ja individuaalsed erinevused, 64, 62-66.