8 nõuannet lemmiklooma Peevesile lähenemiseks oma suhetes

"Väikesed asjad võivad teie suhteid lõpuks kahjustada," ütles psühhoterapeut ja raamatu autor Christina Steinorth, MFT. Näpukaardid kogu eluks: läbimõeldud näpunäited paremate suhete jaoks.

Ta võrdles kahju, mis tekkis kivist alla voolanud veega. Mõni tilguti ei jäta jälge. Kuid aja jooksul vesi "jätab mõlki ja lõhub selle kivi".

Aja jooksul võib teie lemmiklooma näpistamise või ärritava käitumise tunnetus ehitada ja õhku tõsta.

Nõude pesemata jätmine muutub sa ei hinda mind. Rumalad kommentaarid avalikkuses muutuvad sa ei austa mind.

Kuid on mõned lihtsad viisid, kuidas saate nende lemmikloomade peeves hakkama saada, enne kui need teie suhet tõsiselt kahjustavad.

Partnerite kaebustes on tavaliselt sooline erinevus. Mehed kurdavad selle üle, et naised katkestavad neid, lõpetavad karistused, nimetavad neid avalikkuse ees ilusateks nimedeks ja on kriitilised oma töökaaslaste ja sõprade ees, ütles Steinorth. Naised kipuvad kurtma meeste ebakindla käitumise üle, näiteks gaasi läbimine, pärast söömist röhitsemine ja sõrmede lakkumine, ütles ta.

Siinkohal jagab Steinorth, kuidas lemmikloomade peeves hakkama saada, ilma et see kahjustaks teie partnerit või tekitaks teie suhetele muljet.

1. Ärge tõstke oma lemmiklooma avalikkuse ees.

Vältige näägutamist või avalikkuse käitumise parandamist, ütles Steinorth. Partneri häbistamise asemel rääkige privaatselt. (Lisaks: “[Nagging] muutub valgeks müra”.)

2. Tunnustage, mida te tegema meeldib.

Mis töötab palju paremini kui näägutamine, on Steinorthi sõnul positiivne kinnitus. "Kui kiidate oma partnerit heldelt ja ehedalt, saadate võimsa sõnumi, millel on rohkem mõju tema käitumise muutmiseks kui kritiseerimiseks." Nii et kui teie partner teeb midagi, mis teile meeldib, andke talle sellest teada ja näidake oma tunnustust.

3. Mõelge, kas käitumine on lemmiklooma peeve või kokkuleppe rikkuja.

Mõelge Steinorthi sõnul käitumisviisidele, mis seda teevad tõeliselt teid häirivad ja need, kellega saate koos elada. (Kui käitumine toob teile emotsionaalset või füüsilist kahju, pole see enam lemmikloomade pissimine ning väärib tõsist kaalumist ja võimalikku nõustamist, ütles ta.)

4. Kaaluge lahendusi.

Oletame, et teie partner kaaperdab sageli teleripuldi, ütles Steinorth. Kas teil oleks oma telerite vaatamiseks teine ​​teler? Kui nad unustavad välisvalgustuse regulaarselt välja lülitada, kas saate installida automaatse taimeri? Teisisõnu, ajurünnak mõned lahendused oma lemmiklooma peeves.

5. Pidage vastastikust arutelu.

Teie partner on vestlusele palju vastuvõtlikum, kui otsustate selle käitumise osas mõlemad teist saab muuta. Võite lihtsalt küsida: "Kas ma teen midagi, mis teile ei meeldi?" Ütles Steinorth.

6. Vestelge õigel ajal.

Ärge proovige pigistada juttu töö ja muude kohustuste vahel. Ja vältige rääkimist, kui kumbki teist on stressis või halb tuju. Hea aeg vestelda on jalutades, "kui mobiiltelefonid on välja lülitatud," ütles ta.

7. Kontrollige endaga.

Mõnikord võib teie meeleolu suurendada lemmiklooma peeve. Kui olete stressis, ärevuses või ärritunud, kipub kõik närvidele käima, ütles Steinorth. "Ole oma partneri suhtes aus." Näiteks võite öelda: "Mul on lihtsalt halb päev ja ma ei taha teile midagi rumalat napsata." Harjutage lõõgastavat tegevust, näiteks mediteerides või ajakirja lugedes, ütles ta. "Ei ole õige oma asju partneritelt välja võtta."

8. Kaaluge, mis on oluline.

Kui teie partner kordab käitumist pidevalt, saate sellega aeg-ajalt tegeleda, ütles Steinorth. Kuid see aitab ka perspektiivi. Teisisõnu, kui teie partner oleks homme ära, ütles ta, kas te tõesti hooliksite sellest lemmiklooma peeveist? Steinorthi abikaasa lakub pärast sööki näppe üle kümne aasta. Kuid ta on suurepärane mees ja armastav abikaasa ning neil on suurepärane suhe. Nii et see lemmikloomade peeve muutub ebaoluliseks.

Enne kui oletate, et määrdunud nõud või näpistavad märkused on märk, mida teie partner teid ei armasta, rääkige nendega. Steinorthi sõnul muudab see teie suhe tugevamaks ja rahuldustpakkuvamaks.


Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!

!-- GDPR -->