Tagasilükkamisega tegelemine
Tagantjärele soovitan ma mitte olla nii palavikuline millegi karjäärile orienteeritud asjaolu pärast, sest umbes 20. tagasilükkamise ajal tundsin lihtsalt seda soolestikus haiget ja vajuvat tunnet.
Mulle tuli mõte, et võib-olla pole mu kirjutamine lihtsalt hea, et minu kirjutatud sõnades on midagi lihtsalt nõme. Selle peale küsisin ühelt tüdrukult välja, kellega ma ennast purustasin. Ütlematagi selge, et ka see ei läinud nii hästi.
Asi on selles, et olen viimase nädala jooksul näinud palju tagasilükkamist. Kuigi ma olen suureks kasvanud ja see ei mõjuta mind nagu nooremana, on sellel siiski kohutav nõel.
Tagasilükkamist esineb mitmel kujul ja keegi pole selle suhtes immuunne.
Fakt on see, et teid lüüakse siin elus maha ja teie ülesandeks on uuesti üles tõusta ja jätkata. Ärge kartke siiski anda endale aega taastumiseks. Ma valetaksin, kui ütleksin, et pole viimastel päevadel funkis olnud ja üritan asjadega lihtsalt hakkama saada. Olen veetnud palju aega diivanil Netflixi vaadates lihtsalt sellepärast, et tegin midagi muud haiget.
Kuid täna, pärast eileõhtust kuuma dušši ja tõeliselt head und, läheb mul paremini.
Tahaksin öelda, et võiksin pakkuda mõnda terviklikku meditatsiooni ja aktsepteerimise meetodit, et tagasilükkamisest üle saada, kuid ma ei suuda. Olen siiski õppinud, et taastumine võtab aega. Andke endale paar päeva, kui teil on probleeme.
Teine asi, mis aitab, on olla enda vastu lahke. Luba endale õhtusöögi ajal head toitu, võib-olla õlut või klaasi veini, ja lase end sisse magada. Lase end lihtsalt rahulikult võtta, kui kaua see end uuesti tunneb.
Tagasilükkamine toimub kogu elu jooksul korduvalt. Vanemaks saades harjume sellega rohkem. See, mis oleks meid keskkoolis ja kolledžis hävitanud, on vaid 30ndates nipp. Oleme näinud hulgaliselt viise, kuidas tagasilükkamine võib meile näkku lüüa ja see pole nii valus pärast seda, kui seda on juhtunud sada korda.
Vahel on see laks näkku täiesti see, mida me peame olukorra mõtlemiseks muutma. Võib-olla olete kogu aeg sellele lähenenud valesti ja jõuate lõpuks punkti, kus näete, et kui midagi pole viimased tosin korda toiminud, on aeg asjad ümber hinnata. Pidage lihtsalt meeles kuulsat tsitaati hullumeelsuse kohta, et prooviti midagi ikka ja jälle ning oodati teistsugust tulemust. Kui näeme piisavalt tagasilükkamist, näeme lõpuks ka problemaatilist ühisosa. See peab sisuliselt muutuma.See on kasv ja see kasvab üles.
Peate probleemi leidma ja selle parandama, selle asemel et täielikult loobuda ja taganeda maja juurde metsas, kus te ei näe kunagi teist hinge.
Nii palju kui tagasilükkamine võib haiget teha, ei saa te lasta sellel end purustada. Võtke vajadusel paar päeva, kuid kasutage tagasilükkamist õppetunnina. Kasutage seda, et noppida mõni ühiskonnaelu puudutav kild, mida saate järgmisel korral enda huvides ära kasutada.
Lihtne tõde on see, et elu on õppeprotsess ja sellest teadlik olemine võib kaitsta teid paljude probleemide eest.
)
