MA EI TEA, MIS ENAM TOIMUB

Ma ei tea, mis enam toimub

Ausalt öeldes ei tea ma, kuidas ja millest üldse alustada ... ja ma ei tea, kuidas seda kõike öelda vaid 400 sõnaga ... hiljuti hakkas ive kahtlustama, et mul võib olla skisofreenia. Ma usun, et kõik jälgivad mind ja ma ei saa kedagi usaldada (ka teid), et kõikjal on kaameraid, et ma olen surnud ja et see on lihtsalt keegi, kes üritab näha, kui id pärast minu surma on.sellest ajast peale, kui olin ka mina väike (umbes 5), uskusin, et mind jälgivad salasaarel inimesed ja tegin sellest filmi. üritan ennast veenda, et see pole tõeline; et see pole kuidagi tõeline..aga ma ei saa. mul on psühhoterapeut, kuid ma ei saa talle lihtsalt midagi öelda, mida ma tahan. ma ei saa sundida ennast talle midagi ütlema, aga ma tõesti tahan. ja kui ma üritasin talle oma ärevust ja rünnakuid selgitada, ei osanud ma seda korralikult seletada. (diagnoositi mul DID, aga ma ei tunne seda üldse) koolis, kui keegi minult midagi küsib, ei saa ma oma tundeid üldse seletada. mul on alati midagi valesti, kuigi ma tean vastust. Olen märganud, et mõnikord pole mu lausetel sõprade jaoks mõtet, sest ma ei saa isegi lauset õigesti öelda ja ma näen asju, mida nad ei näe. mul on ka raske ptsd, kus kohati olen täiesti kurt ja õudusunenäod, kuid mälestused tulid tagasi alles hiljuti (pärast 3 aastat) ja olen kindel, et ma lihtsalt mõtlen selle välja, et saaksin ennast haletseda ja mul oleks põhjust masendusse langeda. viimase 1 aasta jooksul diagnoosisin end ka erinevate häiretega, et selgitada oma pead - kuid muutsin alati meelt ... (patoloogiline valetamine, ADD, PTSD, skiso, võrgupettus, SAD ..) ma tean, et ennast diagnoosida on vale; aga kuna ma ei saa seda kellelegi öelda ja muudkui valetan, on mul uudishimulik ja meeleheitel ainult see. Ma avastasin enda kohta midagi - kuigi mugav anonüümne. seal on ka alati keegi, kes jälgib mind oma magamistoa aknast ja on hirmul. imeb enesetappu (aga ma olen niikuinii surnud) .Mul on peas hullumeelsed hääled, mida ma ei saa kontrollida. Ma ei suuda vaevu öelda, mis on tõeline ja mis mitte. Ma vihkan oma sõpradele ja perele kogu aeg valetamist kõige väiksemate asjade üle. Ma ei saa kõiki minu emotsioone ja toimuvaid asju 400 sõnaga panna. kuid see on ilma paljude üksikasjadeta ...

Oluline on oma terapeudile rääkida oma enesetundest. Kui te ei saa seda silmast silma öelda, siis kirjutage see kirjas. Kirjutasite meile siin Psych Centralis kirja. Võite sama lihtsalt kirjutada oma terapeudile kirja või anda talle selle. Teie ravi võib paraneda, kui ta teaks, mis viga on. Ta võib ravida valesid sümptomeid, kuna tal pole kõiki fakte.

Võite karta, et ta hakkab teie üle kohut mõistma, kuid terapeudid seda ei teeks. Nende ülesanne on aidata inimesi kõiges, mis on valesti. Terapeudid tahavad aidata ja on harjunud kuulma mitut tüüpi probleemidest. See, mida paljastate, ei ole šokeeriv. See aitab tal teada, kuidas sind aidata. See on esimene ja põhiline samm paremuse saavutamiseks.

Mainisite enesetapu tunnet. Enesetapumõtted viitavad tohututele kannatustele. Seda ei saa eirata. Olen näinud paljusid inimesi seda tüüpi probleemidest üle saamas ja saate ka teie. Kuid see algab sellest, et paljastate oma terapeudile probleemi ulatuse. Kasutage teile kättesaadavat abi. Helistage ametiasutustele, kui teil on oht ennast kahjustada. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle