Kas ajutreening on pettus?
Binghamtoni ülikooli integreeriva neuroteaduse erialana saan aru, miks nii vanemad kui ka lapsed langevad ahvatlevatele viisidele oma aju toimimise parandamiseks. Lõppude lõpuks pole saladus, et vananedes hakkavad meie mälu ja muud meeled järk-järgult ja mõnikord üsna järsult hääbuma. Sellegipoolest on nende ajutreeningu veebisaitide turg elav ja edukas.
Lumosity tunneb uhkust selle üle, et suudab mängude ja muude ülesannete abil neuroplastilisust suurendada. Kuigi nende missioonileht ei ole vale, pole see ainus tee vaimse selguse poole. Emory ülikoolis tehtud uuringus võtsid teadlased fMRI-pildid 21 õpilase ajust, et uurida romaani lugemise mõju neuroplastilisusele. Tulemused olid selged: nende aju juhtivuse tase oli kõrgem, mis võimaldas neuronitel kiiremini ajus ringi liikuda.
Lumosity kasulikke aspekte saab korrata lihtsamalt. Piirdudes ainult ühe aju suurendamise allikaga, piirame ka meie neuroloogilist kasvu. Peame hakkama uurima kõiki võimalikke alternatiive, mis puudutavad vaimse teravuse tagamist.
Lisaks sellele, mis peaks olema igapäevane lugemisrituaal, avaldas NIH uuringu selle kohta, kuidas meditatsioon mõjutab aju juhtivust. Suurenenud oli „suure amplituudiga gammaaktiivsus OM-meditatsiooni vormis, mitteviidetav kaastundemeditatsioon…” Täpsemalt, gammaaktiivsuse kõrge tase on seotud kõrge intelligentsustasemega. Mida see meile ütleb? Me suudame luua oma neuroplastilisuse suurendajate allika meetoditega, mis jäävad väljapoole arvutiekraani piire.
Teie jaoks pildi maalimiseks püüdsin ma oma keemiatöö finaalis raamatukogus õppides polüatoomilisi ioone meelde jätta. Ühendades nii oma entusiasmi entusiasmis kui ka enne meditsiini püüdlused, otsustasin teha oma mängu. Lasin kolleegil mind iga iooni peal testida. Iga eksimise korral tegin 10 kätekõverdust. Ütlematagi selge, et see oli B.F.Skinneri operandi konditsioneerimisel üsna tõhus pöörlemine.
Saan aru, et teie vajadused ei pruugi hõlmata keemia finaali. Siiski on oluline leida meetod, mis sobib teie vajadustega. Ajutreeningu allikat ei tohiks olla.
Praegune aju funktsioneerimise optimeerimise meetod hõlmab arvuti ees istumist, mis täidab mängulaadseid ülesandeid, et parandada probleemseid kognitiivseid käeliigutusi, sakkaadseid silmaliigutusi või isegi korrutamist. See pole probleem, mis põhineb ainult Lumosity sihtasutusel, see on seotud ka paljude teiste korporatsioonidega.
Selle asemel, et aju funktsioneerimise parandamise nimel lõputult tunde oma arvutite taga istuda, peaks olema ilmne, et suudame samu tulemusi saavutada ka arvuti transsi sisenemata. Meie võimalusi on aga lõputult, sealhulgas lugemine, liikumine ja meditatsioon. Piisavalt lihtne.
Ühiskonnana otsime neuroloogiliselt välja oma nõrkused; selle tulemusena on meie refleks Google'ile paranemise vahend. Kuid mõelge, mida see teie aju jaoks kaasa toob. Piirdute oma aju ruumiga, mille teie valitud aju-rongiettevõte pakub.
On aeg välja töötada oma meetodid, oma optimeerimisvahendid. On aeg hoiduda brändinimedest ja otsida alternatiivset viisi teie konkreetsete vajaduste rahuldamiseks. On aeg oma meelt muuta.
Viited
Davidson, R., & Lutz, A. (2010, 23. september). Buddha aju: neuroplastilisus ja meditatsioon. Välja otsitud saidilt http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
Clark, C. (2013, 17. detsember). Romaaniline vaade sellele, kuidas lood võivad aju muuta. Välja otsitud saidilt http://esciencecommons.blogspot.com/2013/12/a-novel-look-at-how-stories-may-change.html
