Ajumängud ei aita teie aju
Nende mängude loojad soovivad juhtida tähelepanu vanemate inimeste (tavaliselt vanemaealiste) uuringutele, kellel olid mälu- või kognitiivsed probleemid või muud probleemid, kes tegelesid konkreetsete ülesannetega ja kelle mälu või tunnetus oli seejärel mõnevõrra parem. Nende mängude kohta on tehtud vähe uuringuid selliste igapäevaste inimestega nagu sina ja mina. Ja vähem on tehtud veel uuringuid konkreetsete tarbijatele turundatavate mängude kohta (sageli kasutatakse uuringutes ülesandeid, mida mängud siis proovivad ja kordavad, kuid me ei tee seda) kas nad kordavad kõiki olulisi bitti või mitte). Ja vähem uurimusi on tehtud ja avaldatud eelretsenseeritavates erialaajakirjades (mitte ainult inimeste veebisaitidel).
Nii et kui mainekas ajakiri Loodus avaldab uuringu tegelike ajumängude kohta, mida kasutatakse suures valimis, see saab olema uurimistöö, mis pälvib meie tähelepanu.
Uuring hõlmas 8600 osalejat vanuses 16 kuni 60 aastat, et mängida online-ajumänge, mis on mõeldud inimeste mäluoskuste, arutluskäikude ja muude kognitiivsete võimete parandamiseks. Neid võrreldi 2700 inimese rühmaga, kes neid “ajumänge” ei mänginud, kuid veetsid samasuguse aja internetis ja vastasid üldteadmistega seotud küsimustele.
Esmane muutuse mõõt oli IQ test, mis anti kõigile osalejatele enne ja pärast katset.
Teadlased leidsid, et eksperimendi lõpus ei olnud kahe rühma vahel olulisi erinevusi.
Nüüd, antud juhul, on sellel eksperimendil mõned ilmsed piirangud. Ajumängud moodustasid teadlased - mitte olemasolevaid mänge, mis proovile pandud. Meil pole aimugi, kas kaubanduslikult saadaval olevatel mängudel läheks paremini või mitte.
Niisiis, kuidas reageerisid nende "ajumängude" kaubanduslikud tootjad uuele uuringule? Noh, muidugi eitamine!
Üks ajumängude tegija ütles, et BBC uuring ei kehti tema toodete kohta. Posit Science'i tegevjuht Steve Aldrich ütles, et on tõestatud, et ettevõtte mängud, millest osa rahastasid osaliselt USA riiklikud tervishoiuinstituudid, suurendavad ajujõudu. […]
Posit Science on avaldanud uuringuid ajakirjades, sealhulgas Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised, mis näitavad, et nende mängud parandasid vanemate inimeste mälu.
Posit Science'i programmide jaoks saate ise vaadata kõiki koolitusviiteid. Mitte ükski neist soovitab nendes uuringutes mõõdetud oskusi üldistada igapäevaellu pärast koolituse lõppu:
"On vähe väärtuslikke tõendeid selle kohta, et nendes mängudes kasutatud oskused kanduksid pärismaailma," ütles Illinoisi ülikooli psühholoogia ja neuroteaduste professor Art Kramer. Teda ei seostatud uuringuga ja tal pole sidemeid ühegi ettevõttega, kes ajuõppemänge teeb.
Posit Science'i "Brain Fitness Programmi" turunduslehel pole kusagil mainitud, et iga selle väide põhineb väga konkreetsel vanemate inimeste populatsioonil. Või et ülesanded, mida ta enda sõnul parandab, aitavad teil tegeleda mälu või tunnetusega seotud tegelike ülesannetega. Nende mängude taga pole midagi valesti, mida teadus eksisteerib. Kuid arendajad, nagu Posit Science, ei ütle teile, et kui olete 21-aastane ja soovite oma mälupunkte parandada, et saada abi eksamiks õppimiseks, on vähe tõendeid, et see kraam teie jaoks midagi teeks.
Mis on siis mõistus, mida teha soovib parandada? Lihtne. Liikumine on endiselt kõige lihtsam asi, mida saate oma aju parandamiseks teha.
Tema sõnul peaksid inimesed kaaluma uue keele või spordiala õppimist, kui nad tõesti tahavad oma ajujõudu parandada. "Intellekti stimuleerimiseks on teil vaja tõelist väljakutset," ütles [Londoni King’s College'i emeriitprofessor psühholoogia ja neuroteaduste alal Philip Adey], lisades, et arvutimängud polnud lihtne otsetee. "Nutikaks saamine on raske töö."
Muud tüüpi tegevused, mis pakuvad teie ajule uudsust, on ristsõnad ja Sudoku.
Mõtlemisainet järgmine kord, kui kaalute mõne sellise „ajutreeningu” mängu või video ostmist. Ristsõna või jalutuskäik oma ümbruskonnas võib olla sama tõhus (ja palju odavam!).
